Tukaj je Kako pobegniti v življenju, po nekdanji Pussycat lutki | SI.Lamareschale.org

Tukaj je Kako pobegniti v življenju, po nekdanji Pussycat lutki

Tukaj je Kako pobegniti v življenju, po nekdanji Pussycat lutki

Pop zvezda obrnil voditeljica Ashley Roberts je skrivnosti do uspeha-na vse.

Ashley in Jen Ator Kvadriranje off.

V tem času, preverite skrivnosti Ashley za osvajanje ne glede na show-ali življenje vrže na njo:

Prep, Prep, Prep

Vsak večer pred spanjem, Ashley naredi seznam stvari, kar mora storiti, naslednji dan v službi in ljudi, ki jih želi doseči, da.

"Prav tako sem vprašal tono vprašanj vnaprej, da mi pomaga, da se počutijo stabilna in vzame nekaj stresa.

Nikoli ne bom nekoga, ki je tako kot, "Hej, kaj je v poslovnih knjigah za jutri?" "Vedno sem se prepričajte vem.

Razviti dečki čas

Grozničav urnik in časovna bolezen lahko prijavite trdne osem ur težke za Ashley, ki je bojeval nespečnost let.

Zdaj je palice za rutinsko, da ji pomaga moč navzdol ponoči, ona je toplo kopel ali tuš, izklopi tehnologijo, in bere.

"Going iz teče okoli ves dan za skok v posteljo in zaspal, ne dela za mene.

Vedno moram najprej zbistriti glavo. "(To je, če seznam opravkov pride.)

Predstavljate moč

"Všeč mi je, da vizualizirati vijolično mehurček okoli mene, kot moj ščit.

Takoj, ko sem se zbudil, sem dal na moj ščit, tako da je moja energija ostane z mano in sem zaščitena od vseh drugih stvari je, ki se lahko zgodi čez dan "Sliši se čudno, ampak poskusite. Izberite barvo, ki sta pomirja in navdihuje vas, potem si predstavljam, da ti sledi povsod.

"Moral bi počutili manj izsušena ob koncu dneva," pravi Ashley.

Ali What Makes You Feel Good

Del pa zabavljač pomeni početi stvari, ki jih drugi želijo ali vas prosijo, da storiti.

Torej, Ashley res verjame v "me časa," še posebej v obliki dobre znoj Sesh: "Delam ven tako pogosto, kot sem lahko, jaz sem zasvojen z občutek mojega bitja srca.

Ljubim SoulCycle, pohodništvo z mojo mamo, in joge.

Camel predstavljajo je eden od mojih priljubljenih: Ko slišim svoj bitja srca, čutim živ ".

Dajte si Credit

Nagnjeni smo k temu, da blow off pozitivne povratne informacije od drugih, kot nič, potem harfo na najmanjšem nekaj kritik, pravi Ashley.

In v naših glavah, da je huje: "Ko sem bila mlada plesalka, sem menil, je bil eden izmed najboljših.

Zdaj ima sam do tega standarda z vsem-perfekcionizma je moja bitka "Namesto, da bi premagal sebe gor, če je ne dosega, je palice za njen moto:".. Bodi v redu s tem najboljše kar lahko "

Zaupajte svoje Gut

Ashley je bila vedno v zabavo, na nek način, ples, petje, songwriting, choreographing, ki deluje, modeliranje, predstavitev, vendar to ne pomeni, da prehod na hosting je bila enostavna.

"Ko je nekdo omenil idejo, da mi je že pred časom, nisem mislil, da je nekaj, kar sem si želel narediti.

Toda, ko sem zapustil glasbeno industrijo in ji dal še eno misel, sem spoznal, da je bilo strah.

Potem sem spoznal, da je strah, ker tam je razburjenje.

Strah pred neznanim bo vedno tam, ampak če je razburjenje v tem, da je tvoj gut pravi, hočeš to.

Moraš iti za to. "

Tune v soboto, 5. Marca, prav po SNL, da Emmy nagrajene NBC 1. Pogled videti Ashley in Zdravje žensk Fitnes direktor Jen Ator igrati resno igro metlomet.

Sorodne novice


Post Življenje

Rise of the Second-Act Career

Post Življenje

O čudnem New Purse prepovedi NFL

Post Življenje

Izdelal sem register za moje pse Evo, kaj se je zgodilo

Post Življenje

11 najštevilčnejših citatov iz intervjuja za žrtve ugrabitve v Clevelandu

Post Življenje

6 korakov za izogibanje mačka

Post Življenje

Kako naj bi bil ponudnik prekinitve na Midwestu

Post Življenje

Vodič za aktivno dekle v Chicago

Post Življenje

12 načinov, kako postati Office Superstar

Post Življenje

Ta igralka je pravkar zapustila resnico o bombi o iskanju seksi

Post Življenje

9 stopenj binge-gledanje televizijskega predvajanja (PICS!)

Post Življenje

Joico Beauty za zdravilo Official Sweepstakes Rules

Post Življenje

7 Beyond-Bizzare stvari, ki so se že odhajale na olimpijskih igrah