13 razlogov Zakaj je pol maraton najboljša razdalja | SI.Lamareschale.org

13 razlogov Zakaj je pol maraton najboljša razdalja

13 razlogov Zakaj je pol maraton najboljša razdalja

Če ste se kdaj spraševali, zakaj 13.1 kilometrov je najbolj priljubljena dirka na daljavo, naj ti GIF opisati zakaj.

Fitnes

13 razlogov, zakaj Half Marathon je najboljši Oddaljenost

Če ste se kdaj spraševali, zakaj 13.1 kilometrov je najbolj priljubljena dirka na daljavo, naj ti GIF opisati zakaj.

Obstaja milijon pol maratoni, da izberejo... Dejansko obstaja 2800, da izberejo v ZDA Kljub temu, da je v primerjavi z le približno 1.100 maratonov.

Preko GIPHY

To je izziv, ne da bi bili prepričljivi.

Tek 13 milj je še dolga pot, tako da boste morali trenirati, in vlak resno.

Ampak vsaj vaše celotno nedelja ne bo porabljen okreva na kavču gledal Netflix zaradi super dolg izlet.

(Looking for vožnjo izziv? Prijavite se za zdravje žensk je teči 10 Feed 10 10-K Race!)

Preko GIPHY

Lahko kadarkoli odjavite.

Načrti usposabljanja so navadno le 10 tednov, ne 16. Torej, veš kaj?

Lahko dirka z manj dolgoročno načrtovanje.

(Crazy, kajne ?!)

Preko GIPHY

Vam ni treba skrbeti za maraton-izobraževalnega telesne mase.

Preko GIPHY

Če ste teči na tekočem traku v vašem življenju, boste lahko, da se nanašajo na te misli vsaka ženska je imela na tekočem traku:

Manj čakanja za svoje prijatelje in družino, ki si želijo, da te gledam, vendar imajo še vedno čas, da vas vidim na različnih mestih ali zgrabite kavo, medtem ko čakajo na vaš zmagoslavno konča.

Preko GIPHY

Večina ljudi še vedno potrebno zaužiti neke vrste goriva za polovico.

In bodimo pošteni: Kdo ne mislim energetskih žvečiti kot različica za odrasle Gushers?

(Shoot, ki jih lahko uporabite tudi Gushers.)

Preko GIPHY

Ne boste zadeli zid, ali če vam, da vas ne bo iztiril kot ena maratonce udaril okoli milje 20. (in TBH: To je lahko najhujši občutek, kdaj.)

Preko GIPHY

Ko gledalci kričati "Ti si skoraj tam!" Na kilometer 12, oni ne leži.

Preko GIPHY

To ne traja tako dolgo.

Lahko zaženete pol in še vedno dobil malico, pojdite v kino, dobili mani / Pedi, ali pa obiščite koza kmetijo.

Preko GIPHY

Ne boste počutili kot smrti po dirki.

Čas okrevanja je za večino ljudi je dan ali dva, in vam ne bo zbudila občutek grozno za en teden.

Preko GIPHY

Glede na maratonu, imate le polovico možnosti za pridobivanje krvave bradavice.

Preko GIPHY

Zadolžen za opozarjanje Atenci o svoji zmagi na bojišču, bi se ga na obrobju Pikermi, Grčija-očarljivo mestece samo več kot 7.000.

Preko GIPHY

To je hvalil, vreden razdalje!

Ljudje slišijo si tekel 13.1 kilometrov in so Majorly navdušena!

Preko GIPHY

load...

Sorodne novice


Post Fitnes

Kako pridobivanje 30 kilogramov in premagovanje samozavesti me je naredilo spremljevalec in srečnejši

Post Fitnes

5-minutni trening pilatesa, ki ga morate poskusiti, če sedite cel dan

Post Fitnes

Ja, ta mama se je prilagajala uporabi njenih dvojčkov kot dumbbells

Post Fitnes

7 razlogov, zakaj se vaša zadeva ne spreminja, ne glede na to, koliko dela

Post Fitnes

60 Lungov vsak dan za 2 tedna - Evo, kaj se je zgodilo

Post Fitnes

5 načinov, kako se prevarati v izhod iz postelje za jutranjo vadbo

Post Fitnes

Bend svojo pot do boljšega razpoloženja

Post Fitnes

Naši 10 najljubših plesov za pekočo kurjenje

Post Fitnes

Seznam predvajanja Justin Timberlake-Britney Spears, ki ga potrebujete v vašem treningu

Post Fitnes

Paralympian Amy Purdy Pravkar se je diagnoza z Rhabdo - Tukaj je tisto, kar morate vedeti

Post Fitnes

7 najboljših Abs vaje za hitre rezultate

Post Fitnes

Kateri je najboljši način za hitrejši tonus: telesne vaje ali trening moči?