Kako je Baywatchova Alexandra Daddario prvič v svojem življenju | SI.Lamareschale.org

Kako je Baywatchova Alexandra Daddario prvič v svojem življenju

Kako je Baywatchova Alexandra Daddario prvič v svojem življenju

Njena številka ena cilj, medtem ko usposabljanje: povečanje telesne mase.

Ko je pristal na vlogo, je bila podpisana s trenerjem Patrick Murphy preoblikovati svoje telo z jogo-slim na Baywatchu-cut.

Njena logika?

"Patrick vlaki Zac; telo Zac je noro."

Njen cilj številka ena, pa je bil nepričakovan: na teži-v obliki seksi mišične mase in dodal, kaj Patrick imenuje "vidne linije opredelitve."

Prvih nekaj tednov treninga je bilo tako težko, Alexandra pravi, so bili časi, je moral vzeti odmor, ker je bila preobremenjeni s slabostjo.

Štiri ali pet dni na teden rutinsko vpletenih enourni, visoke intenzivnosti vadbe, ki uporabljajo proste uteži, drsnikov, TRX trakovi, odpornost trakovi in ​​BOSU kroglice, vse dobre za vožnjo Nestabilnost brez skozi pesek (slo -mo neobvezno).

Tako intenzivno, kot je bila vaja, je Alexandra tako zadovoljni z rezultati, da leto dni po zavijanje film, še vedno deluje ven z Patrick, čeprav zdaj samo dvakrat na teden.

Mi dohitijo z njo eno popoldne v gole kosti telovadnici je spravljen v zahodnem Hollywoodu, ko je jo vodi skozi njeno najmanj priljubljena exercise- "Abs! Sovražim jih!"

Ona puder sape.

Toda, ko je naredila, je vzkliknil: "Prvič v življenju sem resnično abs!"

Samo ne računajo na njen jih hvalijo na plaži to poletje.

"Jaz sem tako bleda, nosim prikrivanje in prinašajo veliko zaščito pred soncem," pravi.

Odraščanje na Manhattnu, so bili na Long Islandu plaž, kjer je ohlajeno, po možnosti s knjigo.

Priljubljene vključujejo Steva Martina avtobiografijo, Born stoje, in ničesar David Sedaris in Augusten Burroughs.

"Vsi ti pisatelji so imeli zelo slabe stvari zgodijo z njimi in so se ukvarjali z njim z neverjetno temno smisel za humor in družbenega komentarja, ki sem se nanašajo na. Rad s črnim humorjem."

load...

To afiniteto pride prav, ko se ukvarjajo s prizorom dating v Hollywoodu.

"Sem danes, vendar sem zelo nervozen okoli fantov. Dobim zelo pogojno," Alexandra priznava.

Na neki točki se je prijavil na Tinder- "sem mislil, Mogoče bom izpolnjevati ljubezen mojega življenja tam," pravi v smehu.

"Vendar pa so ljudje, me je prepoznal in to je neprijetno."

Ona je našel eno rešitev za zmenke nerodnosti, čeprav: jogo.

"Jaz sem šla na datume joge s fanti, ki jih imam rad. Ti se lahko povečani, ki jih mi, ker sem se potil toliko, ampak to je, kako veš, če si vratar."

Sčasoma ona bi rada družino, ampak zdaj je Alexandra osredotočena na svojo kariero, in s petimi filmi, ki prihajajo v naslednjem letu, njena prihodnost je svetla kot na obali.

load...

"To je, kako so se stvari spremenile, piha um," pravi.

"Jaz delam projekte, ki jih imam rada, ki izpolnjujejo kul ljudi, dogaja, da se ohladi stranke. Malo otrok v meni je kričal," Holy sh * t, kaj počnem tukaj? «

Ta članek je prvotno pojavil v junija 2017 izdajo zdravje žensk.

Za več veliko nasvetov, poberem kopijo tega vprašanja na kioskih zdaj!

load...

Sorodne novice


Post Fitnes

Ta 58-letna ženska je pravkar končala svoj 1000-letni vajenec

Post Fitnes

6 Nasveti za povečanje vaše duševne žilavosti

Post Fitnes

Ti 4 premiki vam bodo pomagali izdelati 6-Pack Abs brez čakanja na hišo

Post Fitnes

Hottest New Fitness Trend

Post Fitnes

Seznam najboljših gramofonskih nagrad

Post Fitnes

10 znanih osebnosti, ki jih niste vedeli, so bili yogi

Post Fitnes

Spoznajte Amando Bisk: pogovori o Instagram Superstarju, ki premagajo kronično utrujenost, odkrivajo njen notranji jogi in se ukvarjajo s haters

Post Fitnes

Ta 30-minutna vadba boli tako dobro

Post Fitnes

Ta stroj deluje s celotnim telesom - in ga ne uporabljate dovolj

Post Fitnes

Najboljši čevlji za vsako vrsto treninga

Post Fitnes

Kaj zares pomeni, da imajo slaba kolena?

Post Fitnes

Začetniški vodič do Backpackinga