Po 9 letih brez obdobja sem se ustavil | SI.Lamareschale.org

Po 9 letih brez obdobja sem se ustavil

Po 9 letih brez obdobja sem se ustavil

"Jaz sem odmora. In pri tem nazaj svoje telo."

Morda je razmišljanje: Kako je to sploh mogoče?

To je mogoče zato, ker moje telo dojema, da je v preveč grožnjo, da za nosečnost, da se zgodi.

Tako da zapre svoj reproduktivni sistem dol, za devet let.

Obstaja veliko razlogov za konec obdobja, ki nimajo opraviti z nosečnostjo.

Tu so 7 od njih:

To je nenavadno evolucijski obrambe, vendar je smiselno.

Moje telo nima sredstev in energije, da skrbijo za otroka, da je preveč zaposlen popravilo škode, ki iz izobraževanja kot poklicni tekač.

Zdravniki so pojasnili, da je moje telo, ki živijo v strahu, razmišljal sem, da me lovili živali, tako strašen, da sem moral teči skoraj 100 kilometrov, da ostanem živ.

Kot elitni tekač, je bilo vedno samo brušena off, del naloge.

Če želite doseči zelo najvišji ravni, kjer boste dobili priložnost, da zastopajo svojo državo na svetovnem prvenstvu, moraš narediti nekaj žrtvovati.

Po besedah ​​Eminem, morda je bil to moj en strel, ne zamudite priložnosti.

Zakaj bi želel otroka me upočasnjuje anyway?

To bi me ustavi doseže naslednjo stopnjo, prisili me, da odmor, preden sem lahko poskusite znova.

Zdaj si lahko mislite, da nimajo menstruacijski ciklus zveni super!

Ne krč, ni neprijetno nezgode, ni PMS.

Na površini, se sliši idealno, vendar pa ne skriva dejstva, da se počutite pokvarjen, da ste dajanje svoje telo s tako veliko travmo, se ne počutim, da lahko pravilno deloval.

load...

Ponosen sem s tem, da je pošten, pravi, in odprta oseba.

Toda ta pogoj sem se počutil kot neuspeh in sem bil tako prestrašen, da bi obtoženi imajo motnje prehranjevanja, da sem molčal iz skoraj vsakogar.

Moja družina, nekaj prijateljev, in moj mož so bili edini, ki je res vedel, kako dolgo je bilo.

Zdravnik po zdravniku je brušena pod preprogo, mi pravi, da je vse v redu, da je "samo teče." Torej vse kar je potrebno storiti, je bilo nehali izvajati.

Ja, kar tako.

Sem tekač predstavlja Veliko Britanijo, ki jo Saucony sponzorira.

Kako naj bi samo dal gor tekočo hladno purana?

Pred enim letom je danes moj tek cilj številka ena, in ponosen trenutek v mojem življenju doslej ♀️in primeru si ne bi mogla povedati, je veliko pomenilo, da mi Kakšen je bil vaš najboljši trenutek teče (neshranjene)?

load...
Toda po borijo s tem, za devet let.

Sem storil prav to.

Ustavil sem se teče.

Pet tednov nazaj, na vrhuncu svoje kariere, ko sem pripravljen slediti hitrosti 2.28 skupino na londonskem maratonu in dirko Gold Coast maraton v juliju, sem se odločil, da je čas.

Odločila sem se, da gredo na potencialno stalno teče premoru, da se osredotoči na svoje zdravje, in dobil svoj krog nazaj.

Toda, ko sem se ustavil teče, sem spoznal, moje srce ni bilo v športu več.

In sem ugotovil, da sem lahko končno korak proč, in nekaj storiti glede tega, biti pogumen in povedati drugim v mojem položaju, da niso sami.

Mislil sem, da je bil eden izmed redkih, vendar se je izkazalo, amenorejo, še posebej hipotalamus amenoreja je veliko bolj pogosta, kot sem spoznal.

Ne samo v elitnih tekačev, ne samo v velikih kilometrine tekačev, tudi ne samo na tekače, ampak na vseh področjih.

Ne jeste dovolj je samo eden od razlogov, zakaj tekači nimajo njihovega obdobja, in sem bil na tem, da stopijo na pot, da bi ugotovili, koliko škode sem naredil preko mojega treninga v preteklih letih.

Samo kako dolgo bo trajalo, da dobim nazaj, in kako bi se moja sprememba telo, ko sem šel iz 90 milj na nič kilometrov na teden s povečanjem telesne mase kot močan priporočilu mojega endokrinologu?

No, zdaj sem pet tednov v mojem času ne teče, jedo kar hočem, kadarkoli hočem, in brez pritiska poskušajo jesti kurivo živila, da moje telo opravlja za svoj tekaški karieri.

Ker ustavljanja teče, in zavezo, da bo "vse v", sem dovoljena sam jesti vse in karkoli sem hotel.

Skoraj toliko kalorij, kot sem bil jedo med mojim velikega obsega usposabljanja, vendar rahljanje do vrvi, da bi jedli hrano, ki se štejejo za "slaba" živila, ki jih večina strokovnjakov za prehrano.

Vedno sem ponosen sem na prehranjevanje sladico vsako noč, noče živeti popolnoma čist način življenja, vendar za enkrat v življenju, na pridobivanje teže času je bilo predlagano, da se pospeši proces, zakaj ne bi večina to z vso torto , sladoled in pico moje srce poželi.

Jaz sem izgradnjo kenguru vrečka za mojo Joey, mehko blazino za mojega bodočega otroka, baby hotel s petimi zvezdicami, in pripravljeni narediti vse, kar moram dati, moje telo najboljša možnost.

Ta noč je bila polna veliko "plodnosti živila" desno @noperiodnowwhat Bela čokolada s smetano sir glazura torto in veliko Cadbury čokolade

Ne bom lagal, čeprav to še ni bilo vse pinte za Ben in Jerry je in palačinke.

Kot tekačev, smo dleto naša telesa navzdol, da je primerno, močan in hiter, in gledal moje mišice zbledijo za maščobo, da bi se na njegovem mestu ni bila lahka, je bilo grozljivo dejansko.

Vidim drugo osebo v ogledalu zdaj, in čeprav je oseba, ki skrbi nazaj me gleda polna življenja, svetla, živahna, zdrava, se je težko predstavljati si uhaja nadzoru, misleč, da boste na koncu debelih. In nerodovitna.

Ampak vem, da sem to, kar sem lahko, da bi pomirili svoje telo, da imam svoj najboljši interes pri srcu, in to ni v nobeni nevarnosti.

Če lahko pridobil nekaj kilogramov to, da je vredno žrtvovati za mano.

Sem poimenoval moj menstrualni cikel, Penny, in zdaj delam na izdelavo Penny spet moj prijatelj, ji pokazal, da sem ni vseeno, in da je ona ničesar bati.

Prejšnji teden sem dal sliko na moji Instagram, ki prikazuje primerjavo z načinom, moje telo je videti zdaj, v primerjavi s tem, kar je bilo videti, kot pred letom dni, pri moji leanest, nekaj dni preden sem tekel 2:37 v Londonu maraton.

Me je bilo strah, da ga dajo gor, vendar se je odločil, da je čas za mene, biti pogumen in pokazati drugim, da ni bilo nič bati.

To so samo naše lupine, je važno, kaj je notri.

Mislil sem, da bi napadel z grdo pripomb, ampak dejansko, nasprotno se je zgodilo.

Na stotine ljudi je komentiral to fotografijo, hvaležen, da sem jim pokazala, da je v redu, da "spusti", da je v redu, ne da bi bil popoln.

Jaz se lahko izgubi svojo identiteto kot tekač, ampak bomo videli, kje me naslednje poglavje traja.

Nihče ne more odvzeti svoj 16-minutni 5k ali moje 2:36 maraton.

To so moje večno.

Toda morda je sem jaz na vrsti, da ugotovite, kaj sem, kdo sem, razen tekač.

V članku Po 9 letih Brez obdobje, sem se nehali izvajati prvotno pojavila na Runners World.

load...

Sorodne novice


Post Fitnes

Najboljša športna rokavica za vaše telo

Post Fitnes

Programi za skupno rabo koles so razširjeni

Post Fitnes

3 načine za toniranje prsnih koščkov in pleč, ne da bi poskrbeli za en sam pištolo ali dlan

Post Fitnes

Prve 5 vaje se premakne, da se nikoli ne izogibajo slogu

Post Fitnes

Ali je vaša vadba res kurjenje kalorij ali samo znoj?

Post Fitnes

15 Fotografije fitness-tematskih tetovažev, ki vas bodo zamikali, da bi dobili svoje

Post Fitnes

6 Celebrity trenerji delijo zunanjo vadbo, ki jo delajo s svojimi znanimi strankami

Post Fitnes

Najboljše spodnje perilo za vsak trening

Post Fitnes

Pravno gluhi vodja usposabljanja opisuje, kako je to, da bi poučevali glasbeno napolnjeni kolesarski razred

Post Fitnes

10 Resnično veliki razlogi za delo, ki nimajo ničesar storiti s tem, kako izgledate

Post Fitnes

Seznam predvajanja, ki vam bo pomagal pridobiti več časa vašega telovadnice

Post Fitnes

Ta norec Exercise Video ima skoraj 20 milijonov Facebook pogledov - vendar deluje?