Prenehala sem piti 6 mesecev - Evo, kaj se je zgodilo s svojim telesom | SI.Lamareschale.org

Prenehala sem piti 6 mesecev - Evo, kaj se je zgodilo s svojim telesom

Prenehala sem piti 6 mesecev - Evo, kaj se je zgodilo s svojim telesom

"Moje telo se je iz" skinny maščob ", da bi pusto in mišičast."

Potem, ko pitje veliko praznih kalorij, sem krmijo svoje-pijačo gorivo želja s tistim, kar sem lahko dobil svoje roke na vse, od vrečk čipsa do Ben in Jerry-jev.

Če sem iskren, nisem prepričan, koliko pijače sem uničenih vsak teden, vendar je bilo med danem večer več kot pet pijač.

Če je bila moja šolskih nalog svetlobe, bi lahko pričakovali, da bi me videli štiri noči na teden.

(Začni delati v smeri vaših ciljev hujšanje z ženskega videti bolje Naked DVD Health).

Do konca mojega prvega letnika, sem dal na polno petnajst.

In kot 5 '2 "ženska je, je bilo očitno, da sem pridobil težo v trebuhu in spodnjem delu hrbta.

Poslavljam za pijačo, in teža

Niti en teden po mojih zadnjih dneh kot kolegij novinec, sem šel na družinske počitnice.

Ni treba posebej poudarjati, nisem bil snemati in pitne jungle sok z mamo in mlajšo sestro.

Namesto tega sem se znašel seveda vrača v mojih zdravih navad.

Za prvič po letu pobral pitje, sem se zbudil v mojih zgodnjih jutranjih tekov.

Ponoči sem hrepenel več ogljikovih hidratov in maščob.

Ni bilo več jutro izleti za okrogle žemljice (ja, žemljice plural) in kavo, da se nagibajo k moji mačka.

Bilo je neverjetno, kako veliko bolje sem se počutila.

Takrat sem spoznal, da nisem hotel piti alkohola več.

Ampak to je zame nekaj mesecev po nerodno poskuša, in včasih ni, da se prepreči, preden sem delal pogum, da ga res izrezan.

Sprva, ko sem šel na zabavo, in nekdo mi je ponudil pijačo, ki je bil že vlije, da bi ga vzeli, reči hvala, in roko na pijačo off prijatelju.

Občasno sem nerodno je srkal, ker nisem hotela reči ne in morajo pojasniti, zakaj.

Sčasoma sem prišel do točke, da sem bil sposoben reči: "Ne, hvala, ne bom pitje."

Večina ljudi ni bilo mar.

Oglejte si nekaj najbolj nore diete trende skozi zgodovino.

Brez alkohola v mojem življenju, sem se kmalu znašel vse bolj v fitnes, zaradi česar je še lažje obrniti navzdol pijače.

Sem se veselil, da moje jutranje treninge in pijača je ne bo dobil na način, da je.

Bonus: Nisem imel razloga, da bi uničili junk hrane po noč ali sam stradati čez dan.

Začel sem, da bi našli ravnotežje.

Seveda, spremembe sem videl v mojem telesu tudi vzdržala lažje.

Moje telo se je od tega, kar bi zagotovo poklical "suho maščobe" pusto in mišičast.

Teža okoli mojega sredini je bil prvi iti, ko sem izrezala alkohola.

Po približno šestih mesecih ni pitna, sem izgubil vse pijače trebuha in 15 funtov sem dobil.

McKenzie Maxson

Iskanje Pravica načrt pitje zame

Zdaj, tri leta kasneje, živim v New Yorku, je mesto, ki nikoli ne spi, in sem vedno okoli alkohola.

Ampak jaz redko pijem.

Večino časa sem se držijo moje puške, in če mi nekdo ponuja pijačo, sem rekel, "ne, hvala", ali pa, da ne bom res piti, nato pa pogovor nadaljuje kot običajno.

Jaz niti ne trudim, da pojasni, zakaj, če je nekdo resnično radoveden.

Vendar pa vsakih nekaj mesecev ali tako, ponavadi, ko posebna priložnost pops up, bom uživati ​​en kozarec vina ali preprosto koktajl (kot je vodka soda).

Ne bom dotaknil margarite, rum in koksa, ali karkoli drugega, ki je preobremenjen s sladkorjem.

In, ja, tudi če uživa zdravo pijačo, sem se omejil na samo eno steklo.

Se mi zdi, da ne eno pijačo me ne bo od česar zdrave sklepe-in ​​to je veliko lažje, da ustavi po eni kot po dveh ali treh.

V primeru, da ste se spraševali, se ne počutim, kot da sem zamudil karkoli s pitjem alkohola tako redko.

Namesto tega se počutim, kot da dejansko mi pomaga, da imajo zdravo odnos do hrane, gibanja in moje telo.

Kolikor se mene tiče, to ni vredno zamudili.

load...

Sorodne novice


Post Izguba teže

8 Trendi prehrane Instagram, uvrśćeni glede na ućinkovitost uteżi

Post Izguba teže

Izgubil sem 135 kilogramov zahvaljujoč temu zelo preprostemu prehranjevalnemu načrtu

Post Izguba teže

6 znakov vaš metabolizem je brez udarca

Post Izguba teže

Točno Kako so te 5 žensk izgubile težo za dojenčke

Post Izguba teže

15 prigrizkov z nizko vsebnostjo sladkorja, ki vam lahko pomagajo izgubiti telesno maso

Post Izguba teže

Resnica o tem, ali so ženske z velikostjo plazma dejansko nezdrave

Post Izguba teže

Nasveti glede odnosa: Ali se lahko ljubi vrne s črte?

Post Izguba teže

Prehranjevalci Delite 9 najpogostejših napak pri izgubi teže, ki jih naredijo njihovi odjemalci

Post Izguba teže

Ta ženska je dihala svoje negovite diete trike in izgubila več kot 80 funtov

Post Izguba teže

Kako sem izgubil 20 kilogramov in znebim trebušne prepone za dobro

Post Izguba teže

Ali ste dejansko Binge Eater?

Post Izguba teže

10 stvari, ki zavirajo vaš metabolizem