Prenehala sem primerjati moje telo z vsemi ostalimi na teden - Evo, kaj se je zgodilo | SI.Lamareschale.org

Prenehala sem primerjati moje telo z vsemi ostalimi na teden - Evo, kaj se je zgodilo

Prenehala sem primerjati moje telo z vsemi ostalimi na teden - Evo, kaj se je zgodilo

Kako dolgo lahko prideš?

Vedno sem se boril z vprašanji prehranjevanja in podobe telesa.

(Morda zaradi dejavnikov, kot so gnus moje mame za lastno sliko.) In kot nekdo, ki se ne more upreti sama velikosti proti vsaki ženski na vidiku, sem mislil, rezanje primerjave hladno purana za en teden, bi mi pomagal začeti premagovati nekatere moje samospoštovanje boji.

Čeprav sem vedel, sedem dni, ne bi bilo dovolj časa, da se obrne 29 let sovražil na sebi, sem se odločil, da ga je ustrelil.

Takole je šlo:

Ocenjevanje je navada Če ste kaj podobnega me, temelji veliko vaše lastne vrednosti o tem, kako meriti se v primerjavi z drugimi ženskami.

Znanstveniki imajo tudi ime za to: ". Kontingent samozavest"

Ampak, očitno, da lahko kriva biologija za to prisilo za primerjavo, pravi Marija Pritchard, Ph.D., psiholog in telo slika strokovnjak na Boise State University.

Ona pravi, da smo v resnici rojeni s celic, imenovanih "zrcalni nevroni", ki nas spodbujajo, da se učijo s posnemanjem drugih, zlasti otroke.

Plus, ženske imajo ponavadi več teh zrcalnih nevronov kot moški, pravi Pritchard.

In tudi, ko odrastemo, te celice so še vedno na trdo delo, ki nas igrajo igro primerjavo, pravi.

Glede na raziskave Univerze v Washingtonu, je ta obsedenost z physiques drugih ljudi povezana z vse od slabe telesne podobe in depresije do motenega prehranjevanja, Po mojih izkušnjah, se počutim, kot mojih lastnih fitnes ali hujšanje, dobički so sporna točka.

load...

Kaj je pomembno, če sem lahko naredil pullup ali rocka PR?

Še vedno ne izgledajo kot raztrgala dame Instagram.

In verjetno nikoli ne bo.

Biti Bully Ko sem se odločil, da preneha sam v primerjavi z drugimi, je bilo v veliki meri zato, ker sem želel ustaviti sebe odlaganjem.

Ampak, ko sem bil pri zavesti mojega judginess, sem spoznal, da je namestil tudi druge ženske dol.

Mind.

Blown.

Kaj Slišal sem tudi sam mislim, je ogabno: "No, ona je monter od mene, ampak ona nima riti." Ali pa: "Vsaj nisem prekomerno telesno težo kot ona." To je nerodno priznati.

load...

Ko sem ujela sem padla v obnašanju-girl bashing, sem poskušal spremeniti svoje mišljenje in sprejeti you-go-dekle odnos, namesto.

I visoko fived ženska poleg mene po strmem vzponu med SoulCycle.

In Poskušal sem, da se ne čutijo ogrožene zaradi dejstva, da ona ni imela zvitki na trebuh, ko se je sklonila na kolesu.

Oskrbi svoj lasten posel slaba stran, da se potrudite, da se "ponosen" žensk, ki delajo z mano v telovadnici je bilo, da sem se znašel podzavestno kategorizacijo žensk kot "prej" in "potem" slik.

Bil sem jim bodisi duševno vzklikati o za delo v smeri (kar sem predvideval so) svoje fitnes in hujšanje ciljev ali jih tiho treplja na zadnji strani za dosego njihovega fit telo in njegovo ohranjanje.

Ni bil samo to super kruto, ampak, da je miselnost me je tudi spodbudil, da bo na sojenju.

Kdo sem, da prevzame eno žensko mora biti popolnoma zadovoljna s svojim bod, medtem ko drugi prizadeva hujšanje?

Jaz ne bi mogla zmagati!

Ta poskus zanič.

Ko sem zapustil telovadnico, malo poraženi, fant me je odrezan na pločniku, je dobil v obraz, in naredil nekaj spolne komentarje o mojem telesu.

Spolno nadlegovala me ni motilo toliko, kot misli, da mora biti me iskal gor in dol, preden je povedal sploh kaj.

Bil je preverjanje iz moje telo, kot da je njegov posel.

Takrat sem spoznal, da sem bil kriv počne točno isto stvar.

Ko sem prešteti, koliko zvitki kolesarja poleg mene imel (saj veš, nič), sem bil bolj všeč, da je fant, kot sem jih kdaj spoznal.

Mogoče sprejemajo dejstvo, da so druge ženske organe ni moja stvar, in moje telo ni kdorkoli drug, je rešitev za vso svojo primerjavo, sami, body-slike drame.

load...

Sorodne novice


Post Izguba teže

Točne korake, ki sem jih v 4 mesecih izgubil 40 kilogramov

Post Izguba teže

21 načinov, da izgubite težo, če ste super-leni in se ne sramujejo

Post Izguba teže

5 stvari, ki jih morate vedeti, če poskušate izgubiti maščobo hitro

Post Izguba teže

Diet slovar

Post Izguba teže

Učna zgodba o uspehu: izgubila je 65 funtov

Post Izguba teže

Teniska zvezda: Maria Sharapova Intervju

Post Izguba teže

20 preprosti načini za zmanjšanje 500 kalorij na dan

Post Izguba teže

TRUTH O hitrem hujšanju (to ni tisto, kar mislite)

Post Izguba teže

Dekleta Gone Bad

Post Izguba teže

Kako lahko naložite na ogljikove hidrate in še vedno padeš

Post Izguba teže

To so najboljša piva za pijačo, če poskušate izgubiti težo

Post Izguba teže

Kako sem izgubil 50 funtov kljub temu, da so bili pogoji za ščitnico