Zakaj toliko žensk srami sami | SI.Lamareschale.org

Zakaj toliko žensk srami sami

Zakaj toliko žensk srami sami

Plus, kako squash navado.

Za študije Notre Dame, raziskovalci, je pokazala, college let ženske fotografije drugih žensk z različnih velikosti telesa.

Vsak je imel napis s pozitivnim ali negativnim citatom (mišljeno, da bi rekli, ki ga ženska na sliki) o svojem telesu.

Ženske v fotografijah z negativnimi napisi so bile ocenjene kot manj simpatična, kot tiste, ki imajo pozitivne komentarje, ne glede na njihovo dejansko velikost.

Prav tako je treba omeniti, da je bila najbolj simpatična ženske s prekomerno telesno težo, vendar je imela pozitivne komentarje o svojih teles na svojih fotografij.

To je nadležno poslušati nobeni obliki telesnega-bashing, še posebej, če je to prihaja iz naših ust, zakaj za vraga smo še vedno počne?

"Eden od razlogov je, da je družbena norma, 'Če jaz ne moram videti kot nekdo, ki misli, da bolje od mene," pravi Analisa Arroyo, dr komunikacijski profesor na University of Georgia, ki je študiral telo-sramotenja.

"Ampak naša raziskava je pokazala, da večino časa, negativno telo pogovor začne, ker ljudje čutijo nezadovoljni s svojim telesom, oni depresivni, in se primerjati z drugimi in želim, da izpolnjujejo to idealno." Prav tako, ne preseneča, tukaj, smo včasih sodelujejo v javnem samo-gnus, saj obstaja velika verjetnost, da bomo dosegli kompliment (pošteno ali ne), da se začasno povečanje naše duhove.

load...

Kot vsako slabo navado, dajanje kibosh na telesno-sramotenja ni enostavno, vendar boste veliko srečnejši, če si nehal, pravi Alexandra Corning, dr, vodilni avtor študije Notre Dame.

Za začetek: "Nismo našli močne dokaze za te maščobe-govoril je spajanje izkušnja," (a la Mean Girls), ona pravi: "Prav tako smo ugotovili, da se ljudje pogosto občutek, kot maščobe talkers so samo lovijo kompliment. , ki je lahko naporno daljšem časovnem obdobju. "Beseda.

Torej, kako bomo squash navado, enkrat za vselej?

Če je vas

"Večina ljudi sprejme navade, saj ponujajo nekaj koristi, tako da boste morali delati skozi kaj je vodenje to vedenje dogaja," pravi Corning. Mogoče bitching o tem, da pet funtov, ki ste jih želeli izgubiti vedno pomaga ublažiti stres o vaši teži, ali se počuti kot zračenja. Če je temu tako, boste morali poiskati druge načine za nix vse godrnjav skrbi, ali je to hitting telovadnico ali razveljavitev čas za produktivno pogovor s podporno prijatelja, "pravi Corning. Najti načine, da sprejemajo svoje telesnih pomanjkljivosti in all lahko počasen proces, vendar dejavnosti in ljudje, ki jih sami obkrožajo, pa so ključnega pomena, pravi Arroyo.

Če je svoje prijatelje

Ker si ne želite, da zveni kot kreten, to je ok, da reče "hej, ti izgledaš", ko tvoja punca whines o svojih rokah in trebuhu, "pravi Arroyo. Toda hrani svoje prazne pohvale ne pomaga na dolgi rok , pravi. Eden izmed najlažjih stvari, ki jih lahko storite, je spremeniti predmet, pravi Corning. Včasih, da je vse, kar je potrebno za prestavljanje in ji povejte, da ste ne bo dal gor z njo sama dissing, pravi.

load...
load...

Sorodne novice


Post Izguba teže

Poskusil sem to nora gadget za izgubo teže in dejansko je delal

Post Izguba teže

Ta osebni trener pravi, da ti 5 besed sabotirajo vaše cilje izgube teže

Post Izguba teže

7 triki, ki vam bodo pomagali prenehati jesti stresa po dnevu ROUGH

Post Izguba teže

Kaj morate vedeti, preden poskusite juho očistite, da izgubite težo

Post Izguba teže

Poroka moje sestre me je navdihnila, da sem izgubila 70 kilogramov

Post Izguba teže

8 Tricks za izgubo telesne teže nikoli ne bi smeli poskusiti

Post Izguba teže

To je, kako se je moje ljubezensko življenje spremenilo, ker sem začel izgubljati težo

Post Izguba teže

Prehrana hrane ljubiteljev hrane

Post Izguba teže

Kako sem izgubil težo, ki sem jo pridobila v mojem razmerju

Post Izguba teže

7 hranil (poleg vlaken in beljakovin!), ki vam lahko pomagajo izgubiti težo

Post Izguba teže

19 načinov za resnično, nazadnje obdržite težo za dobro

Post Izguba teže

Izgubil sem 10 kilogramov in ga zavržel - tukaj sem naredil to