8 načinov, kako lahko uporabite ovseno kašo, da bi dobili žarečo kožo in krasen lasje | SI.Lamareschale.org

8 načinov, kako lahko uporabite ovseno kašo, da bi dobili žarečo kožo in krasen lasje

8 načinov, kako lahko uporabite ovseno kašo, da bi dobili žarečo kožo in krasen lasje

To je veliko več kot hrana za zajtrk.

Ovsena kaša ni le ena izmed najbolj zdravih zajtrkov tam, je tudi resno dobro za vašo kožo.

"Ovsena kaša je vlažilec, kar pomeni, da pomaga vlažijo kožo in vsebuje, vnetje zadušiti spojine," pravi Ranella Hirsch, dr Boston dermatolog.

Kaj to pomeni za vas: mehkejši, bolj gladko kožo v trenutku.

Poskusite eno od teh 8 načinov, da vpijejo v toe koristi-head-to-:

Tvoja mama je bila na nekaj z njo po bršljan strup Rx.

Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo, lahko ovsena kaša vpije pomaga normalizirati raven pH kože, lajša srbenje, suha koža.

"Ovsena kaša kopeli so super za vztrajno ekcem, kontaktni dermatitis, in drugih izpuščaji," pravi Jessica Hayman, ND, naturopatske zdravnik v Sedona, Arizona.

Vendar vam ni treba izpuščaj koristi, ovsena kaša vpije vlaženje in mehčanje kože, minus ostre dodatkov in kemikalij sušenje v številnih izdelkih za kopanje.

Poskusi:

Zmeljemo približno pol skodelice nekuhane valjanih oves (brez glutena, če ste občutljivi) v prahu z multipraktiku, potem mesto zemeljske ovsa direktno v vročo vodo in vrtinec, ali zaviti v Gaza in spustite v svoj kopel, da bi se izognili grdo čiščenje po vpijejo.

Oatmeal ponaša protivnetno polifenole, ki lahko zadušilo draženje obraza, glede na raziskave iz Nutrition Research Center humano o staranju na univerzi Tufts.

Plus, vlažilne lipidi in esencialne maščobne kisline mehčanje kože, pravi Mary Helen Leonard, avtor The Natural Beauty rešitev.

Trevor Cates, ND, naturopatske zdravnik s sedežem v Park Cityju v Utahu, predlaga, da se izkoriščajo umirjanje, vlaži dvojno whammy z masko, ki temelji na ovsena kaša, kot je ta.

load...

Poskusite: Put ⅓ skodelice ovsene v skledo in prelijemo ½ skodelice tople vode na vrhu.

Zmešamo, nato dodamo 1 žlico medu in 2 žlici navadnega jogurta.

Nanesite na celoten obraz, izogibanje oči in pustite delovati 20 minut, preden odstranite z vlažno krpo.

Lahko kadarkoli odjavite.

Oves "grobo, vendar ni težko, tekstura jih naredi odlične naravne piling.

Znebi mrtvih kožnih celic zapusti svojo polt bolj mladostno sijoča, pravi Cates.

Poskusi:

Zmešajte majhno količino nekuhano, valjani oves s toplo vodo v skledo, masaža na obraz in sperite.

Uporabljajte enkrat na dan po čiščenju.

(Očistite si obraz z dežjem obraza čistil iz ženskega zdravja Boutique.)

Boste želeli, da prihranite nekaj oves za vaš želodec.

Študija list prehrano ugotavlja, da so enake spojine, ki mirno vnetja lokalno pomoć tudi ustrezno absorpcijo antioksidantov jeste (recimo, jagode na vrhu ovsenih kosmičev).

load...

Ampak to še ni vse, kar je dobro za.

Ovsena kaša z vlakni pomaga uravnavati vaš prebavni sistem, bistvena za sijočo kožo, Hayman pravi.

Ugotovite, kateri je bolj zdravo: Steel-Cut Oves ali valjano Oves pri preprečevanju je zdravo hrano obraz-off.

Poskusi:

Za okusno twist na ovsenih kosmičev za zajtrk, zmešajte pest ovsa z zamrznjenih borovnic in mandljev mleko in ji vrtinec v mešalniku.

(Poskusite te 5 okusnih idej obrok z ovseno kašo.)

Oglejte si ta recept za korenček torto čez noč oves:

Interakcija med beta glukan in antioksidantov, tako najdemo v koloidni ovsena kaša, snov nastala, ko so oves tla, lahko pospeši popravilo kožnih celic, pravi Hirsch.

Poiščite ga v Aveeno Daily Moisturizing Lotion (20 $, paket za 2, amazon.com) ali Narave Gate Oatmeal Lotion (12,80 $, amazon.com).

Saponini,-rastlinski osnovi molekule, pena, bogata z oves, zaradi česar so zelo blago čistilo za obraz, pravi Cates.

GOO proizvaja ko oves zmešamo s toplo vodo, ki se imenuje sluzi, vsebuje sestavine, ki pomagajo pomiriti kožo, tako da vaš obraz ne izsušijo, kot ste osvoboditi.

Poskusi:

Namesto nakupa dragih čistilo za obraz, poskusite Cate je na domu alternativo: mix nekuhane oves s toplo vodo, slather stran, in sperite.

Enake lastnosti, zaradi katerih koloidni ovsena kaša stop srbeča koža od gnjaviti lahko deluje na lasišču, tudi pravi Hirsch.

Poglej za koloidne ovsene v glavni izdelek lasišča nego, aka šampon.

Poskusi:

Aquicare Sensitive Skin Oatmeal šampon ($ 18, aquicare.com) in Dermaveen Oatmeal šampon ($ 30, amazon.com);

Tako seznam koloidni ovsena kaša kot glavno sestavino.

Čiščenje in uravnoteženje lastnosti ovsena kaša je pomagal odstraniti olje, bakterije in sebum iz kože, pravi Cates.

In zaradi trophorestorative ali tkiva obnavljanje, lastnosti v ovsu, ki jih uporablja lokalno bo pomagal popravilo celic, Hayman pravi.

Poskusi:

Preprosto zmešamo z ovseno kašo s toplo vodo in medom in se nanašajo na prizadetih območjih, Hayman predlaga.

Pustite delovati do 20 minut in sperite.

load...

Sorodne novice


Post Lepota

Preizkušen 15 različnih maskarjev iz Sephore - tukaj se je zgodilo

Post Lepota

Najboljši izdelki za bolečine proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta

Post Lepota

2018 Beauty Awards nagradna igra Uradna pravila

Post Lepota

Kako narediti bolečine v trebuhu

Post Lepota

8 Fitnes inštruktorji Podajte nasvete za lase

Post Lepota

5 Celebrity Bangs transformacije, ki jih morate videti - in kako potegniti Em Off

Post Lepota

Prikupno slog z nizko vzdržljivostjo, ki laskavi na vsakega, ki dejansko obstaja

Post Lepota

Izdelki frizerski izdelki uporabljajo na lastne lase

Post Lepota

Bodite veseli zdaj

Post Lepota

Ljudje se spopadajo z bolj negativnimi stranskimi učinki iz izdelkov za nego kot prej

Post Lepota

Najboljši izdelki, ki jih dobite pri Sephori, glede na Makeup Pros

Post Lepota

Sredstva za lase in ličila so odkrila najhujše katastrofalne katastrofe, ki so jih morali popraviti