Težave z aknami: ste vprašali, smo odgovorili | SI.Lamareschale.org

Težave z aknami: ste vprašali, smo odgovorili

Težave z aknami: ste vprašali, smo odgovorili

Težave akne so v porastu.

Zato smo se posvetovali s strokovnjaki, da bi dobili nizko navzdol na vaša najbolj perečih vprašanj mozolj

Lepota

Akne Težave: Ti vprašanje, smo odgovorili!

Težave akne so v porastu.

Zato smo se posvetovali s strokovnjaki, da bi dobili nizko navzdol na vaša najbolj perečih vprašanj mozolj

Ali genetika vpliva na akne?

Čeprav še vedno ni težko znanost, da ga nazaj gor, se posvetujte z večino dermatologi in se boste strinjali, da je očitno genetska predispozicija za razvoj aken.

Torej, medtem ko se ne deduje dokončno način, kot modre oči in kodraste lase, akne se zdi, da teče v družinah in več kot polovica tistih, ki trpijo zaradi njega lahko kažejo na družinsko anamnezo, pravi dr Monica Schadlow, MD, Sutton Place dermatologijo v New Yorku.

To je dejal, da ni garancije, ali ne bo (ali ne bo), razviti za odrasle na določena akne samo zato, ker je tvoja mama ali oče je imel (ali pa niso imeli) jo.

Poleg tega ni povedal, resnost ali dolžino vašega stanja, ki temelji na izkušnjah vašega staršev.

Skratka: je definitivno nekaj genetski dejavniki v igri, vendar pa so vzroki za akne so zapleteni in lahko vključujejo različne stvari, kot so hormoni, prehrana, ali stres.

load...

Je strojenju za akne sredstva?

Vsakdo, ki je kdaj imel tan ve, kako velik je naredi vaš videz kože.

To camouflages grde madeže, rdeče bule in akne brazgotine in ustvarja videz gladko, zdravo kožo.

Plus, da je res, da sončna svetloba dejansko uničuje P. Acnes, bakterije, ki povzroča vnetne lezije, pravi dr Ava Shamban, MD, in avtor zdraviti vaše kože.

Medtem ko bi ta novica, da naletite na soncu ali najbližjo razpoložljivo strojenje stojnica, da to v mislih: Tveganje izpostavljenosti mnogo večje teoretične koristi, vaša koža bo žel.

Poleg tega je večina zdravljenje aken, ali je aktualna ali ustno, težijo k temu, da vaša koža bolj občutljiva na UV sevanje, nadaljnja krepitev tveganje prezgodnjega staranja, gube, in kožnega raka.

load...

Bottom line: kratkoročna rešitev Sonce ni vredno dolgoročna tveganja.

Lahko kadarkoli odjavite.

Ali stiskali pustite vaše pore odprta?

Začnimo na začetku, saj ni nobenih mišic okoliških vaše pore, ki jih lahko dejansko ne odpirajo in zapirajo, pojasnjuje Shamban.

Ampak oni ne dobijo zamašena.

Na dnu vsake pore tam je žleza olje, ki ustvarja določeno količino sebuma vašim potrebam kože.

Ko se por priključen gor s Whitehead, blackhead, ali bolj vneto mozolj je sebuma nima kam in se mora, da se sprostijo, da bi začeli proces zdravljenja.

Vsi smo imeli pozivam, da poberem, pritiska in pop mozolj pomaga Odčepiti (ali "odprto"), ki je por hitreje, vendar je najbolje, da off svoje roke.

Če ste preveč agresivni, pravi Schadlow, lahko prekinil pore, zaradi česar se sebuma, da pronica v okoliško kožo in ustvariti dodatne vnetje.

Privoščite flare-ups s svojim rednim režimom medicirane opere, kreme ali geli in pustite ekstrakcije strokovnjakom.

Ali je vaš čas, da si izbruhne?

To verjetno ne bo prišel kot presenečenje, ampak da je to res.

Teta Flo pogosto prinaša madeže skupaj s svojimi drugimi mesečnih "daril"!

Dejstvo je, približno 50% žensk poroča njihova akne poslabšanje tik pred in med menstruacijo.

Približno teden dni pred menstruacijo, da je nihanje hormonov, pravi Schadlow, in ta sprememba spodbuja svoje delovanje žlez lojnic, ki jih povzročajo za povečavo in izločajo več mastna sebum, ki vodi do mozolji.

Aktualne kreme in geli so uporabni del zdravljenja ampak hormonske akne najbolje odziva na zdravila peroralno kot kontracepcijska sredstva, anti-androgenov, ali antibiotikov, pravi Schadlow.

Torej, če vam je, da mesečno nered na brado navzdol, se posvetujte s svojim Derm za najboljši potek dejavnosti.

Ali delajo, da boste izbruhne?

Odgovor na to je da in ne.

Fizično dejanje telovaditi ne povzroča aken.

Dejstvo je, pravi Shamban, sčasoma lahko dejansko zmanjša madeže, ki jih lajšanje stresa in znižanju raven kortizola, za proizvodnjo akne stresnega hormona.

Vendar, če ste opazili povezavo med vadbo in breakouts krivec je najverjetneje vaš post-telovadnica higiena rutina.

Bakterije preži na strojih in preproge lahko prenesete na obrazu, ko se ga dotaknete;

Medtem ko dobi znoj in umazanijo ujeti v vaše pore dlje sediš v vašem treningu prestavi.

Da bi preprečili-vaja izpeljana kože nadlog, je prizadeven o čiščenju obraza, prhanje off, in spreminja v čisto obleko neposredno po vadbi.

Ali obraza res pomaga mirno breakouts?

Sprva, facials težijo k temu, da akne pojavijo še slabše, saj je proces ekstrakcije povzroči vnetni odziv v vaši koži, pravi Dr. Wm.

Philip Werschler, MD, doc.

Klinični profesor medicine in Dermatology, University of Washington School of Medicine.

Sčasoma, čeprav redno zdravljenje z dobro usposobljeni estet pomoči izvajajo zmanjšati število comedomes in microcomedomes-lezij predhodnikov, ki povzročajo vnetje akne, in so učinkovit način za ustvarjanje jasno, zdravo kožo.

Ne moremo si privoščiti mesečne spa obiske?

Rev vaš at-home režim z zvočno čiščenje orodje, ki bo jasno, več od tega comedomal nabiranja kot samo čiščenje sami, pravi Werschler.

Ena, da poskusite: s Clarisonic akne čistilno glavo ščetke (na voljo konec marca, Clarisonic.com za shranjevanje lokacije), ki se pripisuje na vsakem Clarisonic Sonic čiščenje kože sistema.

Kaj povzroča telo akne?

Bacne in mozolji, ki pop up na drugih delih telesa, ne da razlikujejo od breakouts na obrazu.

Tako kot pore na čelo in nos se zamaši z nafto in odmrle kožne celice, tako da se lahko pore na hrbtu, ramenih, nogah ali rokah, pojasnjuje dr Glenn Kolansky, MD, ki temelji Jersey-a-board certificiran, New dermatolog.

In tako kot z aknami na obrazu, stres in menstruacijo lahko sprožijo tudi aken, od vratu navzdol.

Ker je koža na telesu na splošno ni tako občutljiv kot tvoj obraz, pravi Kolansky, lahko prenašajo močnejše izdelkov.

Poglej za OTC čistilna in kreme, ki vsebujejo salicilno kislino in / ali benzoil peroksid ciljati teh problematičnih območij.

Ali jedo čokolado ali ocvrta hrana sproži in aken?

Včasih, ko chowing navzdol na velik krožnik krompirčka lahko skoraj začutite mazivo pronica iz vaše pore, kajne ?!

Ampak veš kaj?

Ni znanstvenih dokazov, ki podpirajo mit, da jedo ocvrte hrane ali čokolade je povezan z breakouts.

Dejstvo je, raziskave kažejo, da lahko jedo nekaj koščkov temne čokolade dejansko izboljša videz vaše kože, saj vsebuje flavanole, zaščitne hranila verjeli, da absorbirajo UV svetlobo in poveča pretok krvi v kožo.

Nemška študija je pokazala, da ženske, ki vsak dan jedli flavanol bogato kakava za 12 tednov razvili kože, ki je bil mehkejši, manj razdražena in do 25 odstotkov manj občutljiva na sonce škodo, ko so izpostavljene ultravijolični svetlobi.

Seveda to lahko zveni kot dobra novica, vendar pa to ni dovoljenje, da bo zmanjkalo in zaloge hladilnik s hitro hrano.

Hranljiv, uravnotežena prehrana ostaja ključnega pomena za zdravo telo znotraj in zunaj.

Potrebujete več dokaz?

Študija, objavljena v Journal of American Academy of Dermatology dal udeležence z aknami na visoko beljakovin, nizko-glikemični prehrane za 12 tednov in rezultati so bili jasno!

Preizkuševalci so imeli 21,9 odstotka manj peg-8,1 odstotka manj kot v kontrolni skupini, ki je bila na dieti z visoko ogljikovih hidratov.

Torej, če želite, da vaš najboljši obraz palico pusto beljakovin in zelenjavo in prenesti škroba in sladkorja.

Ali uživanje mleka in mlečnih izdelkov povzročajo akne?

Imaš mleko?

Potem ste morda akne preveč.

Medtem ko je večina drugih živil ni mogoče neposredno povezati s breakouts, se zdi, da je to področje, ki lahko dejansko povzroča težave mleka in mlečnih izdelkov, pravi Shamban.

Mlečni izdelki so lahko dodane hormone, kot tudi hormoni, ki se pojavljajo v naravi med proizvodnjo mleka, ki bi lahko bili krivi.

Številne študije velike so pokazale, da se več mlečnih najstnikov pije, slabše njihovo akne postane.

In raziskovalci menijo ženske v svojih 20-ih in 30-ih se lahko zbolijo na podoben način.

Če ste opazili veliko izbruhov poskušali rezanje nazaj na sir in druge mlečne izdelke in prehod iz rednega mleka organskih, hormonov brez blagovnih znamk.

Ali pa poskusite riž, sojo, ali mandljevo mlečne nadomestke, in videli, če da počisti stvari.

Je jabolčni kis varno zdravljenje aken?

Razen če ste živeli pod skalo ste verjetno že slišali koga poje hvalnice ta "čudež eliksir".

Medtem ko je žirija še vedno na zdravstvene koristi pitje jabolčnega kisa (raziskava je začelo kazati svoje potencialne učinke na hujšanje, holesterol, zdravje srca in več), ni razloga za skrbi, da jo uporabljajo na koži, pravi Kolansky.

Ta naravna alternativa ni nujno, da bo čudežno ozdravi vaše akne, ampak kot večina kis je visoko v ocetno kislino in ima antiseptične lastnosti, ki lahko pomagajo ohraniti pore čiste in bakterije brez.

Absorbirajo odvečno maščobo na koži, deluje tudi kot blagi adstrigentno.

Plus, zahvaljujoč piling alfa-hidroksi kisline, nežno sloughs stran odmrle kožne celice, ki lahko zamašijo pore.

Imejte v mislih, da je jabolčni kis zelo kisla, pravi Kolansky, zato da bi preprečili draženje je najbolje, da jo razredčite z enim delom vinskega kisa na dva ali tri dele vode.

load...

Sorodne novice


Post Lepota

10 najboljših temeljev za vsako starost in kožo

Post Lepota

13 Lepotilne skrivnosti iz čudovitih zvezd nad 40

Post Lepota

Vprašali smo 3 dermatologa, da delijo svoje rutine za nočno nego - tukaj so rekli

Post Lepota

Najboljše kreme proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta

Post Lepota

Razlogi, zakaj ste tako utrujeni - tudi ko niste

Post Lepota

8 Lepotni izdelki vredni nakupa iz vaših prijateljev Facebook, po mnenju strokovnjakov

Post Lepota

Ali je to 6 sketchy celebrity-endorsed Beauty Treatments dejansko vredno poskuša?

Post Lepota

10 Amazon Black Friday Deals za lepoto, s katerimi boste mlajši

Post Lepota

Ta recept za lepoto vode je popolnoma spremenil mojo kožo

Post Lepota

14 najboljših izdelkov za lepoto po vročih urah

Post Lepota

Ali bi dobili Botox v vaši lasišču, da bo vaš razplet podaljšan?

Post Lepota

7 Izdelki proti staranju Dermatologi Swear By