Ali lahko zategnete svojo vagino? In 12 vprašanj o neutemeljenem spolu, odgovorjeno | SI.Lamareschale.org

Ali lahko zategnete svojo vagino? In 12 vprašanj o neutemeljenem spolu, odgovorjeno

Ali lahko zategnete svojo vagino? In 12 vprašanj o neutemeljenem spolu, odgovorjeno

In 12 bolj nerodno seks vprašanja, Odgovoril

Vprašali smo, da vam ne bi bilo treba.

Medtem ko naj bi vsaka ženska občutek, pooblaščen, da govori, da ji zdravniki o spolu, dejstvo pa je, da mnogi od nas zadrževal naše najbolj perečih vprašanj, ker si mi nerodno.

Zato smo zaokrožili svoje top seks vprašanja, in jih je naravnost na vrh MDS in doktoriral

Da bi dobili odgovore, ni zardela potrebna.

Preberite o izvedeti, če zaostritev svoje vagine je res stvar, in kaj storiti, če ne moreš orgazem med spolnim odnosom.

Zakaj ne morem orgazma med spolnim odnosom?

Dobro sem sam!

Vaš solo prepričan stvar je vse okoli klitorisa, kajne?

Le približno 30% žensk orgazma brez klitorisa stimulacije, pravi licenco psiholog Laurie Mintz, dr.

Torej, če se seks za vas neposredno ne vključujejo vaše Klitoris-bodisi z ročno stimulacijo ali preko spolnih položajev, ki ga je prizadel (ženska-on-top pogosto ne) -coming ne bo v kartice.

load...

Mintz predlaga, da bo prilagajanje expectations- "začeti razmišljati o orgasming kot pred-in po-občevanju stvar," pravi.

Ali slip tvoj fant malo nočno branje: Ona je na prvem mestu: The Thinking Man Vodnik za pleasuring ženska Ian Kerner je odlično, pravi.

Knjiga Kerner je zasnovan za povečanje fant je "spolno clitoracy."

"Večina moških so popolnoma i-clitorate," pravi Kerner, ki temelji Mesto New York seks terapevtka.

Njegov najboljši nasvet?

Pero je močnejši od meča.

"Klitorisa žleze se nahajajo vsaj 2 cm nad vaginalno vhodom, tako da, ko ima večina moških in žensk spolne odnose, je klitoris redko dotakne, kar je razlog, zakaj veliko žensk ne doživi orgazem med spolnim odnosom," je pojasnil. "Hočeš ženska do orgazma? Pojdi z njo Klitoris. S svojim jezikom. "

load...

Osvežite svoje znanje o teh zanimivih dejstev o ženskem orgazmu:

Lahko pritrdite svojo vagino?

Da!

In način za početje SO- "fizično terapijo za vagino," pravi Louann Brizendine, MD-Ali ni, da se razlikuje od usposabljanja vaše abs ali biceps.

Delate mišice, da bi jih napet, v tem primeru za mišice medeničnega dna, vključno z vagino.

"Obstajajo klinike v Franciji za to izrecno namen, kaj pravijo prevzgojni perineale," pravi Brizendine.

"In delajo, jih privijte vaginalne mišice, da omejite vaginalni kanal, da se počuti širši [in manj občutljiva] zaradi starosti ali poroda."

Ko se staramo, vaginalni in medenične talne mišice oslabel in do 76% izkušenj žensk zmanjšal občutek.

Če se potovanje v Pariz za ta namen ni v proračunu, postane svoj trener.

Najprej poiščite mišice na vprašanje, ki ga zaustavitev pretoka urina, ko lulat.

Ali vstavite prst ali dva v nožnico in pritiska.

Imaš 'em?

Mišice, ki se uporabljajo, so enaki tistim, ki se ukvarjajo med vajami za krepitev mišic medeničnega dna, ali Kegels.

(Potrebujete več pojasnilo? Tukaj je, kako to storiti Kegels v 3 preprostih korakih.) Ali od 5 do 10 Kegels dnevno, naročniki tiste mišice 2 do 4 sekunde v času pred sproščujoče.

Kot ste dobili močnejši (in napeta), narediti več ponovitev in ima vsak več.

(Nadgradite Keglove vaje z Luna femme kroglice usposabljanja iz ženskega zdravja Boutique.)

Lahko kadarkoli odjavite.

To je kot v Sahari tam, ne glede na to, kako vklopljen dobim.

Kaj lahko naredim?

Odvisno.

Če ste perimenopavzi, krivi estrogena.

Morate zadostno količino tega hormona za vzdrževanje vaginalne mazanje, in da je, ko ravni seveda upada.

Če še niste v vroči fazi trenutek, pogled na vaše Meds.

Antihistaminiki lahko izsušijo vašo VAG skupaj s svojim nosom.

"Hot Tub kemikalije, kofein in tudi stres lahko spodbujajo vaginalno suhost, preveč," pravi Mintz.

Ona priporoča poskuša nekaj lube-spolzka občutek, sam se boste bolj vklopili, ki bi lahko povečali naravno mazanje.

Ona kaže na vodni osnovi ali glicerin lubrikant-in obisk na dotik Spolnost Resource Centre ženska je na SexualityResources.com.

Oglejte si maziv Primerjava Chart;

Paket za vzorčenje (samo $ 11 za osem plus lubrikanti) je ukradel.

Slišal sem raziskovalec našel G točko v zadnjem času.

Torej, kje je za vraga to?

Poročilo je bilo v maj 2017 izdaji revije Journal of Sexual Medicine, kjer je Adam Ostrzenski, MD, ginekolog Florida, ki temelji delno upokojen, je trdil, da je izpostavil točko G je locale jih secira truplo pokojnega 83-enoletno obdobje star.

Na žalost, ne boste mogli najti tvoje prek Google Maps kadarkoli prej.

To je zato, ker je po Brizendine, G-spot "ni organ, to je anatomsko področje, in ne samo, da se zelo razlikujejo v točno lokacijo od ženske do ženske, pa je veliko bolj definiran v nekaterih kot v drugih."

Če želite iti v iskanju tvoje, imejte v mislih, da je samo-raziskovanje ni najbolj zanesljiva pot.

"Tako kot je mlahav penis zelo drugačen od pokončna penisa, vaginalni kanal je drugačen organ, ko ste intenzivno vzburjena," Brizendine pojasnjuje.

Namesto, ona predlaga eksperimentirati s spolnimi položaji, da bi našli enega, ki stimulira klitoris in najbolj občutljivo območje vaginalne kanal.

Cowgirl (ali ženska-na-vrh) je go-ker klitoris drgne moškega sramno kostjo in / ali penisa.

Toda Mintz priporoča nekaj malo more.salty: petelin prstan z vibratorjem priloženo.

Dobro?

"To je um-piha, pravzaprav," pravi.

Moj mož in imam spolne odnose enkrat na leto največ.

Bi bilo v redu jo preskoči v celoti.

Kako pogosta je brezspolna zakon?

Pet do 20% poročenih parov seksala 10-krat na leto ali manj, kar psihologi opredeljujejo kot "brezspolna zakonske zveze."

In eden od treh, ki niso poročeni pari, ki so skupaj že več kot dve leti so brez spolnega odnosa.

Torej, to je bolj pogosto, kot si mislite.

Vendar je to idealen?

"Brezspolna poroke razdelimo v dve vrsti," pravi Mintz, avtor utrujen Woman Vodnik za strasten seks.

"Tisti, v katerem sta oba partnerja zadovoljna s blizu brez seksa in veliko bolj pogosta, tisti, v kateri je en partner je zelo zaskrbljen, druga pa ne."

Če padeš v zadevni tabor, ona se zavzema za "Just Do It" pristop.

"Bolj sex imaš, bolj si želim," razlaga.

"Za zelo velik odstotek mojih strank, to je, da je preprosto. Ko ste mlajši ali vaš odnos sam je mlad, da si pohoten, preden imate spolne odnose. Ko boš starejši, ali napredek v poznejši fazi v razmerju, si začetek postopka, nato pa boste dobili pohoten bolj pohotne vam je bolj pohotne postanete je samozadosten, "-.. Morda poroka vzdržno, preveč.

Kako naj sploh začnem, da predlagam, da moj partner, da ima težave v postelji?

Zelo previdno.

"Mnogi ljudje počutijo negotove o svoji spolnosti, zato preden ga obravnavali, povečati njegov ego, ki mu zagotavlja, da boste uživali pečal z njim v kakršni koli vlogi, ne samo po spolnem odnosu," pravi Amber Madison, MA, terapevt v New Yorku.

Po tem, vaš naslednji korak je odvisen od problema.

Če je erektilna disfunkcija, ki je ne potrebujete jo opozarja.

On je zavedati.

Kaj potrebuje vaše razumevanje in spodbudo pri njegovem reševanju.

"Veliko ED je duševno," pravi Kerner.

"Človek ima slepega vžiga, in ga je strah, da bo več ponovilo."

Če je problem prezgodnji izliv, Kerner predlaga Reframing vprašanje: ". Nato plavajo idejo moških več orgazmov" "ga pohvalite na svoje sposobnosti, da pridejo trdo in hitro," pravi,

To so dosegli s pomočjo tehnike start-stop.

Ejakulacija je ustavila v vročici trenutka s krepitvijo mišic medeničnega dna, ki nadzorujejo "stop".

Fantje to na enak način, ženske naredi z Kegels, ali krčenje mišic pubococcygeus.

Če jo najdejo, morajo moški ustaviti pretok urina, ko lula.

Spodbujajte svojega fanta, da pogodbe, ki mišične mase 10 sekund večkrat dnevno nato mu jih upognite v postelji.

S tabo.

Skrbi me, da je najboljši seks je za mano, da sem tudi mimo moje hormonsko ponorelih mladosti.

Prav?

Fiziološko, ženska je v svojem spolnem vrhuncu pri starosti 19, pravi Brizendine, A nevropsihiater na University of California, San Francisco.

To je, ko estrogen, ki ohranja vaginalne mazanje in testosterona, ki Stokes libido, max ven.

Ampak res zdaj, 19?

To ni starosti večina žensk bi rekli oni imajo ali so imeli spolne odnose s svojim življenjem.

In to je ravno bistvo.

Najboljši seks ne gre za fiziologijo, gre za psihologijo.

"To je drugačen za vsako žensko," pravi Mintz, "ampak, kar sem opazil v moji praksi, je, da je seks boljši s starostjo. Ženske, ki postanejo zadovoljni s svojimi telesi in vedo, kaj potrebujejo in kaj jim je všeč, da imajo najboljši seks. "

(To je le ena od 40 stvari, ki jih morate vedeti o seksu po starosti 40.)

"Pogosto je potreben čas za razvoj spolne zavesti in pravo raven udobja z njim," dodaja Kerner.

"Zato mislim, da je najboljši seks pride, ko si lahko delijo zelo vroče spolne fantazije ali želje, s svojim partnerjem. To je, ko ste resnično pripravljeni, da bi dobili tisto, kar želite, in pogosto, da je, ko ste storili."

Tako sem kot misijonar, vendar nisem contortionist.

Kaj je razburljivo alternativa?

Brskanje po Seks Položaj Barvanje Book-a le-kaj-it-zvokov podoben zbirko 101 ready-to-barve spolnih položajev.

( "Najbolj informativne sex knjiga moški in ženska in barvice so vedno deljena," obljublja vseeno zadnjega pokrova kopijo.) To je neumno, ja, ampak to je nekako bistvo.

"To je odličen način, da se odpre komunikacijo s svojim partnerjem, saj si glede na včasih nerodno razpravo o tem, kaj storiti v spalnici," pravi Monica Sweeney, pisatelj in urednik (in, očitno, goreč colorer), ki je pomagal razviti knjiga.

Dva predloga: če vam je všeč očesni stik, Odpiranje Lotus je zelo intimen položaj.

Sedite s prekrižanimi nogami obrnjena drug proti drugemu, nato Zavesa noge okoli vašega partnerja pasu ali celo preko ramen.

Če imate radi, da je na vrhu, ampak občutek self-zavestno o da bi videl, da je način, poskusite povratne cowgirl.

Si še vedno v sedlu, ampak si obrnjen v drugo smer.

Všeč mi je govoriti umazano, toda moj mož pravi, nič nazaj, zaradi česar se počutim neumno.

Naj samo spusti?

Sposoditi stavek iz Sex Talk 101, se ne ustavi!

"Če ti je všeč in mu je všeč, ni razloga, da se ustavi," pravi Madison.

"Tehnično, vam ni treba tako ljudi k sodelovanju."

Če pa čustveno vam, poskusite coaching vaše vozlišča malo.

"Verjetno ne veste, kje začeti in ne želijo videti neumno," je še dodal.

"Spodbujajte ga, da govori o tem, kaj se dogaja v tem trenutku, kaj mu je všeč, kaj mu je všeč še bolj."

In najboljši način za to: poskrbite, da vaš pogovor, vsaj na začetku, je sestavljen iz nežnih vprašanj.

"Razen če mož je v njem, sem izogibati agresivnim komentarje, kot so," F me, prasica! "

Pravi. "Vse, kar je preveč agresiven ali celo ponižujoče lahko odražajo moč dinamiko, ki je lahko off-dajanje.

Sem vprašal, namesto, "Ali vam je všeč to?

Ali je to dober občutek?

Kako si me želiš? "

Ta vrsta umazano govoriti, je namenska.

To je zasnovan tako, da ga pripravijo v. "Na več načinov kot enega.

Bom Priznam: sem res všeč BDSM elemente Petdeset odtenkov sive.

Ampak kako ga lahko prinese v spalnico, ne nori mojega moža?

Torej hočeš izkoristiti v svoj notranji Anastasia Steele?

Daj vaš partner izvod knjige in ga ima pes-uho pet stvari, ki Piqué svoj interes.

Enako storite za to, kar želite poskusiti.

Potem pa govori o tem, zakaj ste jih izbrali, in raziskati tiste, ki jih rešiti skupaj.

Začiniti svoj spalnico nocoj, začnite z nekaj seksi rekviziti, ki ne bo prestrašiti vaš fant proč, pravi Marisa Bennett, avtor Petdeset odtenkov Pleasure (ni knjiga v EL James trilogije, samo vodnik seksi BDSM začetnike).

"S svileno ruto ali masko za oči kot zavezanimi očmi," pravi.

"Ali pa ga zaveži zapestja na vaš posteljni okvir s šalom. To bo veliko manj zastrašujoče kot niz specialnih lisic ali verig, in da se boste počutili kot da ste delovali iz prizor iz Fifty Shades. Začnite z preprostih dotiki, ki jih sploh ni treba, da imajo spolne odnose prvič, ko ga poskusite. Če plaho vstopu v BDSM svet, je pomembno, da se počutijo varne, varno je seksi v zvezi s tem. "

Zdaj, spletne zmenke je tako pogost, in spoznavanje nekoga, še preden se sestali, je seks na prvem zmenku bolj druţbeno sprejemljivo?

Glede na raziskavo 568 ameriških žensk, tretjina poročala, da ima seks na prvem zmenku z nekom, so se srečali na spletu, medtem ko 27% jih je imelo v oralnem seksu.

"Realnost je, če imate dobre povezave z nekom, pravila, večinoma gredo skozi okno," pravi odnos guru Andrea Syrtash, soavtor je v redu, da spi z njim na prvem zmenku-in vsake druge pravne Dating , Debunked.

"To ne pomeni, da ne bi bilo nekaj strategij ali sledijo socialne poteze, vendar to pomeni, da sledite svojim občutkom in srce več kot poljubnih pravil."

In ne bodi tako skrbi, kaj lahko vaš datum mislite.

Syrtash pravi njenega soavtorja, Jeff Wilser: "Nikoli v zgodovini človeštva se je slišal človek rekel, da se je srečal čudovito, privlačno, sladek, pameten, zabaven žensko, vendar je ne more več poklicati, ker je dobila goli prehitro. "

"Moški ne mislim tako," pravi.

"Ali oni v žensko ali pa ne. Dejstvo je, če ženska spi z moškim, in on se ji ne spet poklical, ni nikoli videl dolgoročno potencial z njo."

Kaj je najbolj subtilen način uvesti spolno igračo?

Naj bo nekaj tako benigna, da bi lahko kupili na Target.

"Saj ni treba, da delujejo na lokalnem Kink Mart za kotne platforme pene ali odloga spolne igre," pravi Bennett, čigar nova knjiga je 101 stvari za početi z vibratorjem.

"Vse, kar potrebujete, da bi dobili svoj utor je kot doma."

Bennett predlaga, da se začne z vadbo žogo.

"To je verjetno sedel v kotu, kajne?"

Pravi.

"Tukaj je eden od načinov, da bi dobili svoj denar vredno od njega."

Postavite žogo ob steno za stabilnost (vsaj dokler ne boste dobili visi za to), je vaš partner sedi na njem z nogami plosko na tleh, in se povzpnemo na vrh sooča mu-položaj imenovan Hot Seat.

Nato uporabite žogo za povečanje toplote.

"Fizika žogo lahko dela v vašo korist," pojasnjuje Bennett.

"Vaš partner lahko uporabite bounce dodati več moči na svoji potiska, in ga lahko uporabite, da ga udaril juuust pravo mesto."

Vedno sem prebral, da moški ne skrbi, če ste voskom ali urejene tam spodaj.

Ali je to res?

Včasih je bila sramne Sposobnosti ugasne rastlin norma, ampak au naravno je, dobro, au Courant.

Samo v lanskem letu, Hollywood stil setter (in ponovite TMI storilca) Gwyneth Paltrow Znano je pokazala, da Ellen DeGeneres, in svet na TV v živo, ki je kamenje "v 70-ih vibe" tam dol, medtem ko je v spodbujanju njen Body Book, je Cameron Diaz voščeno bolj poetično kot sramne, najprej zelo pohvalil vrline za "lepo zaveso."

Vsi govorijo o draperije (ni naša najljubša evfemizem) razveljavi, če so rezultati nedavne britanske raziskave znamenje, sramne dlake se je vrnil in lepega.

Od 1.870 žensk, ki jih lekarne UK Medix anketiranih, 51% jih je odgovorilo, da ne "stil ali ženina svoje sramne dlake;"

45% priznalo, da preprosto lahko "ne moti, da se na nego;"

In morda predvsem, 62%, je pokazala, da so njihovi partnerji "raje naraven videz."

"Če vprašate fantje na ulici, kaj menite o sramnih dlak, lahko veliko pravijo, da želijo navezovanjem stikov," pravi Madison.

"To je prednost, nič več, nič manj. Toda ko pride do dejanskega vedenja, to je malo drugačen. Če se je obrnil na vi, ne bo mar za to."

load...

Sorodne novice


Post Ljubezen

Sanjske sanje, ki jih je analiziral strokovnjak - in to je globoko

Post Ljubezen

Začetni vodič za grobo seks

Post Ljubezen

7 Sexologi, ki so odobrili spolne igrače pod $ 20

Post Ljubezen

Teža liftinga: Pump mišic

Post Ljubezen

Najboljše spolne pozicije Ever: zvezek 2

Post Ljubezen

FDA uradno odobrava Viagro za ženske

Post Ljubezen

Kako gledate Gay Porno lahko naredite Straight zvezo Hotter

Post Ljubezen

Vsi, ki jih želimo za božič, so te 12 spolnih uslug

Post Ljubezen

5 najboljših spolnih pozicij, ko je vroče kot kroglice izven

Post Ljubezen

Nikoli ne ponovite orgazma

Post Ljubezen

Požarni zagoni

Post Ljubezen

9 Fantje Delite, kako so se naučili svojih gibov v spolnosti