Pomoč! Imam Zero Sex Drive po otroku | SI.Lamareschale.org

Pomoč! Imam Zero Sex Drive po otroku

Pomoč! Imam Zero Sex Drive po otroku

Imam ZERO spolni nagon po Baby

Reddit vprašal, mi je odgovoril.

Strokovnjak:

Madeleine Castellanos, MD, penzion certifikatom psihiater na Long Island judovske Hospital in blogerka na TheSexMD.

Odgovor: V redu, pravi pogovor: Seks po otroka, je povsem drugačen, in vaše spolno suho Urok je pravzaprav precej normalno za nove mame.

Seveda, osem mesecev morda zdi dolgo časa, vendar v tem primeru ne sme biti, da je šokantno.

Medtem ko lahko nove mame in mlajši mame videti njihov spolni nagon Odklonijo nazaj hitreje, to ni vedno tako.

"Starejši dobiš, bolj vpliva na hormonske spremembe imajo na vas, [zlasti], če ste imeli več otrok in so bili s tem, da hormonsko premik večkrat," pravi Castellanos.

Torej ni panike, če je vaša spolna sla počasneje, da pridejo nazaj Po tretjem otroku.

Evo zakaj: Po porodu, več različnih dejavnikov, pridejo skupaj, da zap svoj spolni nagon.

Največji faktor od vseh?

Hormoni.

Vaše telo črpalke do estrogen med nosečnostjo ustvariti najboljše okolje za vaše rastoče mlade in pade v prihodnjih mesecih in tednih po porodu, pravi Castellanos.

load...

Plus, lahko dojenje privede do večje suhosti nožnice, ki je vse prej kot seksi.

"Ko dodate teh bioloških dejavnikov realnosti manj časa, manj spanja in snuggly otroke v posteljo, lahko pa bi bilo praktično nemogoče, da bi imel videza normalno spolno življenje s svojim možem," pravi Castellanos.

Bodo stvari kdaj nazaj na normalno?

Absolutno.

Ena od največjih načinov za pomoč uravnotežiti hormone, je, da se vrnem k zdravi prehrani.

Lažje reči kot narediti, še posebej zahtevnega dojenčka v svojem življenju, vendar je ključnega pomena.

"To je enostavno sodijo v skušnjavo uživanje hrane z kofeina, brez dodanega sladkorja ali tiste z veliko ogljikovih hidratov, če menite, da potrebujete nekaj dodatne energije, vendar pa ti kar naprej hormonov na nizki ravni, ne da bi vaše telo prehrane, ki jo potrebuje," pravi Castellanos.

load...

Dobili veliko pusto beljakovin, fižol, oreščki, ter zdravih maščob (kot so avokado ali kokosovo olje), da vaše telo orodja, ki jih potrebuje, da bi dobili nazaj na hormonsko ravnovesje.

Cink, selen, in B vitamini so tudi zelo koristno, pravi Castellanos.

Izdelava je ključnega pomena, preveč.

Ne le, da z energijo v telesu proizvajajo na drugačen način, ko ste se aktivno uveljavlja, vendar pa je najbolj učinkovit način za uravnoteženje vseh hormonov v telesu.

"Študije so pokazale, da ženske dejansko uživajo seksu bolj na tiste dni, ko so se aktivno izvaja, verjetno zaradi povečanja pretoka krvi in ​​povečanje testosterona," pravi Castellanos.

In ne pozabite vzeti čas zase, ne da bi otroka.

Varuške, datum noči, ali celo samo čas, da se samo sedeti in brati knjigo ali ni bistvenega pomena za pridobivanje vaš seksi hrbet.

"Da bi dobili seksi, vaš um mora biti sposoben, da se sprostite in pobegniti od povpraševanja, da so" mamica ".

To lahko pomeni, poiskati sobo z nobenim otroška oblačila in igrače, tako da psihično da postane lažje stopiti iz mamica-mode, "pravi Castellanos.

Kako svoje spolno življenje nazaj na pravo pot, ko dojenček lahko dela, ampak to je povsem izvedljivo.

Set meje, vzdrževanje zdravega načina življenja, in dobili veliko spanja.

Če še vedno ne počuti seksu po nekaj mesecih, obiščite svojega zdravnika, da se izključi vse druge filozofska vprašanja.

load...

Sorodne novice


Post Mama

Ali ste lahko noseči? Simptomi zgodnjega nosečnosti

Post Mama

9 žensk Delite tisto, kar je imela nosečnost v 20-ih, 30-ih in 40-ih letih

Post Mama

Ta mama pravi, da obžaluje dojenčke svojega otroka - Evo zakaj

Post Mama

8 Bisarne stvari, ki se zgodijo vašemu telesu, ko ste noseči

Post Mama

8 Pametni načini skrivanja otroškega biča

Post Mama

9 lepih fotografij ljudi, ki svoje otroke poljubijo na ustnicah

Post Mama

7 stvari, ki jih je Royal Baby naučil o nosečnosti

Post Mama

13 Sort-of-Crazy stvari Vsi mami Do

Post Mama

Zakaj več žensk donira svoja jajca

Post Mama

5 stvari, ki me presenečajo nad otrokom

Post Mama

Kako se spoprimem z vsemi strašljivimi starševskimi novicami

Post Mama

15 Čudne, naključne in vrste smešnih stvari Vse delovne mame gredo skozi