Ali ste »normalni« o seksu? | SI.Lamareschale.org

Ali ste »normalni« o seksu?

Ali ste »normalni« o seksu?

Če menite, da gre le za seks, ko ste hitting listov, morda manjka na nekaterih večjih zdravstvenih in odnos koristi

Kot strokovnjak spola in avtor knjig, kot so Sex Made Easy in super v posteljo, se Herbenick uporablja vzgoji spalnico dnevno.

"Moji kolegi in jaz šala o tem, kako normalno in preprostega vse te stvari v našem življenju," pravi Herbenick.

"Kaj, da ne za vse nas je, da smo postali bolj udobno v daljšem časovnem obdobju in to vpliva na naše osebno življenje.

To je lažje za nas, da govorimo o seksu z našimi partnerji in vzgajati seks vprašanj, ki bi jih imamo z našimi zdravniki. "

Poleg ob pikantnej malico pogovorov, lahko žel velike koristi v vaši odnosi podoben večji intimnosti in boljših orgazmov.

Vaše zdravje lahko izboljša tudi od mnogih fizičnih in psiholoških vprašanj vplivajo vaše spolno življenje, tako izrazili težave spalnico v vašem dokumentu lahko pomaga najti diagnozo in rešitev, pravi Herbenick.

Tu Herbenick je top nasvetov za kako lahko spolno normalno-zagon zdaj:

Vzemite otroka korake

Če ste na sramežljiv strani, verjetno ne bi bilo začeti z hitting up sex seminar.

"Vsakdo ima, da ugotovimo, kje je njihovo izhodišče in potisnite sami le malo izven svoje cone udobja," pravi Herbenick.

Za zdaj, poskusite to preprosto dejavnost, ki jo lahko naredite z ali brez vašega partnerja: Naredite seznam vseh spolnih stvari, ki vas zanima, zanima težaven, ali že vedo, da ti je všeč.

load...

"Obstaja celo meni tam, ko gre za seks," pravi Herbenick.

In če veste, kaj vas vzburja, da bomo lahko tako lažje komunicirajo, da vaš fant.

Oglejte si Zdravje žensk je "ste kdaj" sex kviz.

Prebrati vse o tem

Če nas dela Petdeset odtenkov sive pojava naučila ničesar, je, da je osvetljen erotika odličen način, da se ženske razmišljanje in govorijo o seksu.

Torej ne pusti do konca trend z Christian Grey, poberem nekaj seks knjig (ali oni romane ali ne-fikcijo, kot so knjige Herbenick je) in jih preberete na vlaku ali v kavarni.

"To lahko počutite bolj udobno in samozavestni v vašem spolnem kožo, prav tako pošlje sporočilo vsem okoli sebe je, da je seks redni del življenja," pravi Herbenick.

load...

Poleg tega raziskave kažejo, da lahko samo branje o spolnosti (ali "bibliotherapy" v znanosti govoriti), ki vam pomaga ukvarjajo s številnimi vprašanji-od vzburjenja do zadovoljstva.

Saj ne, da ballsy še?

Tudi branje pare knjigo diskretno na vaš e-bralnik lahko pomaga povečati vaš libido-in je zavezana, da bo vaše jutro vozi bolj zanimivo.

Trgovina bolj seksi

Čeprav lahko kupite seksu in najdejo porno iz zasebnost v računalniku, nekaj za povedati, za obisk sex shop.

Lahko greš solo, s prijateljicami, ali s svojim partnerjem-karkoli, ki vas najbolj všeč.

Važno je le, da je stopil v trgovino.

Ne samo, da bo spravil v spolno prostor, ki ga lahko običajno izogibali, ampak tudi vam daje priložnost, da raziščejo nove stvari in se učijo od spolnih pedagogov, ki pogosto delajo v trgovinah, pravi Herbenick.

Plus, raziskave o vplivu spola igrače strank, ki vam dani v podobno erotično okolje, kažejo, da je eksperimentiranje na ta način je odličen način, da bi dobili obvestila in se lahko celo povečati svojo spolno funkcijo.

Načrtovanje seksi datum

Biti sposoben komunicirati s svojim fantom o seksu je sklopka za dobre kemije med-the-listov, vendar pa ne sme biti omejena na vzglavnik govori.

Najti nove načine za pogovor o tem in raziskuje spolne odnose, še preden prideš do spalnice, kot ga pošljete članek o vročo novo mesto ali pa za obisk sex muzej skupaj, pravi Herbenick.

"To vam daje priložnost, da govori o tem, da ste ne samo brisal ven sex igrače," pravi Herbenick.

Plus, dodal nekaj različnih dela čudeže za vašo obveznico: Študija v Journal of Sex Research je pokazala, da je bil ta eksperimentirati spolno povezana z večjim zadovoljstvom odnosov in intimnosti.

Get zajemalka o zdravstvenih vprašanjih spolnosti

Če ste Zdravje žensk bralec, veš, da je pametno, da ostanejo na zadnje zdravstvene novice spolno.

V bistvu, članek ali spletno stran vam lahko namig v simptom, ki ga morda ne bo realiziran, morate se posvetujte z zdravnikom o tem.

"Ko boste postali bolj informirani in bolj ozaveščeni o svojem zdravju, boste pogledati sami bolj," pravi Herbenick.

Za najnovejše zdravstvene novice spolno, si oglejte našo Sex & Povezava Scoop blog.

Bodite socialno

Medtem ko je govoril, branje in razmišljanje o seksu, so vsi pomembni, je tudi ključnega pomena, da se obdajajo z drugimi spolnimi pozitivnih ljudi, ki bodo okrepile idejo, da počne stvari, ki se osredotočajo okoli spolnosti norma.

Nekaj ​​preprostih načinov za to, da: lahko obiščete erotični umetniško razstavo, si pole ples razred, videti burleska predstavo, ali pa se udeležijo sex salon, kaže Herbenick.

Najboljši del o teh dogodkih: Vsakdo je tam iz istega razloga, da presoja in kritika se preverja pri vratih.

Več zdravje žensk:

ABC piskajoč seks 6 načinov, da se počutijo bolj seksi The Secret Živeti bolj seksi življenje

Izgubite do 15 £ v samo šestih tednih z The 8-urni prehrane.

Kupite knjigo!

load...

Sorodne novice


Post Povezava

11 stvari, ki vam nihče ne sporoča o Dating v 30-ih

Post Povezava

9 načinov terapevtov lahko pove, če vaš odnos ne bo deloval

Post Povezava

Kaj hoče narediti več kot vaš mož

Post Povezava

Ali ste dovolj prikriti?

Post Povezava

5 Nasveti za ujemanje brez nesreče

Post Povezava

10 dejstev o ločitvi Vsaka ženska bi morala vedeti

Post Povezava

Kaj je Conscious Uncoupling?

Post Povezava

7 znakov, ki jih morate pridobiti pred bratom svetovanje pred vezanjem vozel

Post Povezava

10 razlogov, zakaj naj kratkim fantom posnamete strel

Post Povezava

V štirih letih sem odšel prvih 99 dni in še vedno stojim

Post Povezava

5 stvari Moški pravijo, da se izogibajte uporabi kondomov

Post Povezava

Izkoristite najvišjo uvrstitev svojega zdravnika