Kako narediti svojo ljubezensko življenje, ko ste oba zaposleni kot pekel | SI.Lamareschale.org

Kako narediti svojo ljubezensko življenje, ko ste oba zaposleni kot pekel

Kako narediti svojo ljubezensko življenje, ko ste oba zaposleni kot pekel

Če to ne prinese veselje.

Ocenite Kaj vam prinaša veselje in zmanjšanje kaj ne.

Gretchen Rubin, avtor New York Times bestseller srečo projekta in avtor priljubljenih tedenski podcast srečnejši z Gretchen Rubin, ve stvar ali dve o pridobivanju srečna.

Rubin priporoča, kritično razmišljanje o vsem, kar počnete, namesto da se samodejno ob predpostavki, da je nekaj, kar vam je všeč.

"Ko delaš to kot nekaj, priznavajo, da lahko imajo različne ideje o tem, kaj boste našli zabavno," pravi. "Bodite realistični glede tega, kako ste tako uživali porabi svoj čas."

"Zavedajte se, da lahko imajo različne ideje o tem, kaj boste našli zabavo."

Patty Morrissey, trener, organizator in KonMari svetovalec, predlaga uporabo KonMari metode Marie Kondo je oceniti, kaj vam je všeč.

Napišite različne aktivnosti na posameznih kosov papirja, nato pa jih skupina v kategorije, kot so delo, prijatelji, družina in dom.

Bodite vsak kos papirja in vprašati, če je dejavnost iskre veselja.

Če je odgovor ne, se vprašajte, ali lahko nehal.

Po Morrissey, bo ta vaja nadaljnjo komunikacijo med vami in vašim partnerjem, in bo verjetno sprostilo čas za "odkrivanje termin" poskusiti nove stvari in dodate nekaj razburjenja na vaš odnos.

load...

Melanie Mills, Ph.D., svetovalec z doktoratom v terapiji temperamenta, se zavzema za drugo akcijsko usmerjeni strategiji: Napišite seznam aktivnosti, ki vam prinašajo veselje, in seznam dejavnosti, ki jih lahko storite, da bi iz svojega igrivega duha, kot so bowling, notranji plezanje, ali karaoke.

load...

Potem, pojdite jih naredite!

Ocenite svojo Drugi razmerjih Ali moraš iti še večerjo v Smith hiši, čeprav si vedno želeli zapustiti po nerazporejenega-d'oeuvres?

Pomislite na ljudi, ki jih preživijo čas z in kako se počutite po prihodu skupaj.

Sandra Hamilton, Ph.D., priporoča, da se ponovno oceni trenutne odnose, da bi več časa za verodostojne in bogatijo narave.

"Kratek seznam nagrajujočih odnosov je bolj zdravo kot dolg seznam ljudi, ki jih ne more računati na" pravi.

"Kratek seznam nagrajujočih odnosov je bolj zdravo kot dolg seznam ljudi, ki jih ne more računati na."

Hamilton poziva opuščanju strupenih odnosov in omejevanje stikov z ljudmi, ki se boste počutili izsušena, moti, ali otrple.

"Imejte v mislih, da so zdravi odnosi trajno, vzajemni in medsebojno odvisni," pravi. "Naložba časa in energije, rezultati v zaupanje, lojalnost, in globlje zavedanje sebe in druge osebe."

Ocenite svoje dogodke, ki jih ne bi bilo treba sprejeti vsak povabilo.

Christina Giaquinto, lastnik podjetja, ki zagotavlja organiziranje rešitve, predlaga, da se sprašujete to enostavno vprašanje: "Ali je bolj pomembno, da vsi ostali srečni, in pravijo, da ves čas, ali negovati svoj odnos in reči ne, ko smo potrebovali nekaj časa, da sami? "Če želite, da kuhati romantično večerjo doma, kot iti ven na dvojni zmenek, ne da.

Jamie Novack, strokovni organizator, avtor in motivacijski govornik je enostavna rešitev za izdelavo, da boste imeli časa skupaj blok njim off v koledar in urnik ponavljajoče datum.

Seveda, pa se morda ne zdi spontan in romantična, vendar pa vam bo dala čas za načrtovanje nekaj, kar je.

"Dobili boste več sreče iz svojega časa, če mislite, da o tem, kako se ga porabi," pravi Rubin.

load...

Sorodne novice


Post Povezava

9 znakov bo bil neverjeten očka

Post Povezava

8 žensk Deli Online Hacks, ki dejansko delajo zanje

Post Povezava

12 Boji VSAKEGA para ima

Post Povezava

10 novih presenetljivih dejstev o ljubezni in spolu

Post Povezava

Presenetljiva nevarnost ušes

Post Povezava

7 znakov, da ste Dating Narcissist

Post Povezava

6 ženske Share Zakaj so poklicali svoje razveze

Post Povezava

3 Resnične ženske Delite, kaj je všeč, če želite dati mlajšega človeka

Post Povezava

8 vrst razbitin Vsaka ženska mora iti skozi njeno življenje

Post Povezava

5 žensk Deliti, kaj se je zgodilo z njihovimi odnosi po aferi

Post Povezava

10 Očarljive stvari, ki se zgodijo vašemu telesu, ko ste v ljubezni

Post Povezava

Izkoristite najvišjo uvrstitev svojega zdravnika