Kako zaščititi svoj odnos in ga narediti zadnjič | SI.Lamareschale.org

Kako zaščititi svoj odnos in ga narediti zadnjič

Kako zaščititi svoj odnos in ga narediti zadnjič

Nedavne znanost razkriva, da so lahko težave odnos parov, ki vas najbližje nalezljiva.

Več o tem, kako zaščititi svoje zveze.

Te celice se lahko odziva na stres in negativne energije, tako da tudi samo priča nekdo drug je v vojni, kako vam lahko dajo na predhodno kažejo svojo lastno zelo romantično bitko.

Ob predpostavki, da ne želite, da vaš odnos iti dol zaradi boja, ki nima nič opraviti s tabo, tukaj so predlogi o tem, kako blokirati spornih vibracije drugimi pari.

Zakaj Bad juju namazi

Ti si svobodomiselnimi odraslih, zakaj se pustiš težave drugih ljudi pronica v vaše življenje?

Eden od razlogov, znanost pojasnjuje, ne da radi vpijejo drama (razen morda pri gledanju resničnostne televizije);

To je zato, ker jih ne sme biti niti ne zavedate, da se dogaja.

Socialna zrcaljenje, ali posnemajo druge, se šteje, avtomatski, podzavestni procesa (teh zrcalnih nevronov sproži), ki nam omogoča, da bolje se nanašajo na motive ljudi, poželi, in misli, po pregledu raziskav Marco Iacoboni, profesor avtorica psihiatrija na David Geffen School of Medicine na UCLA.

load...

"Mi smo ožičenem z impulzom, da posnemajo, kar čustvo vidimo v tistih smo s," pravi zakonska zveza in družina terapevtka Leslie Parrott, Ph.D., soavtor dober boj.

Vi sploh ne potrebujete, da se da blizu nekoga, bodisi fizično ali čustveno-, da se o svojih občutkih (glejte "Hvala za ne delijo," na desni strani, za več informacij).

Samo zaslišanje žalost v razmerjih prijatelj-of-a-prijatelja lahko spravil v funk.

Se ne zavedajo, kje so ti bolni občutki prihajajo in lahko projekt jezo ali zamero na vaš fant-, ki lahko iskra v boj, da ne morete skrtačite z "Hecam se! Jaz se počutim bolje."

load...

In, "ker je vaš partner ne ve backstory, je lahko, da te čustva prihajajo iz nekaj, kar ni všeč o njem, in je lahko reagirajo v zameno," pravi psihoterapevt Avril Carruthers, avtor svobode iz Strupeno razmerjih.

Stoj That negativnost

Ne moreš kar izklopiti svoje zrcalne nevrone, vendar pa se lahko ustavite drugih ljudi razmerje napetosti od vas riling navzgor.

Dejstvo je, samo da je bolj pozorni na to, kar se dogaja okoli vas pomaga.

"Zavedam se, da če ima nekdo čustva, ste verjetno, da poberem na njej," pravi Parrott.

In medtem ko je vaš prvi instinkt je lahko, da si dal v njihove čevlje, je bolje razmišljati o sebi kot skrbna, vendar vpletala-opazovalca.

Torej, če je tvoja sestra postane noč deklet v preiskavi o tem, ali je njen fant vara njo, zavestno upreti pozivam, da naj njeno nezaupanje spodbuditi svoje sume.

"To je pomembno prepoznati, katere problem je, in ga ne prevzame," pravi Carruthers.

"Poslušaj objektivno, vendar ne postanejo globoko vpleten. Pogovorite se z njo o tem, kaj ji bo naredil, in korak naprej."

Vzpostaviti neko distanco in boste manj verjetno, da ulov ji paranojo.

In če convo še ti utrujaš kasneje?

Pomislite na to, kako je vaš položaj drugačen od njenega.

Spomnite se, kako je vaš mož rekel, da si najbolj seksi stvar, kar jih je kdaj videl?

Prav, vidva sta v redu.

Če se zgodi, da je zaljubljen z jezen-off osebo ali par, pravijo, da si zadaj opazovalec na sprednji sedež argument-Potrudite se, da spremeni temo na nevtralno temo (kot lepe kulise), ali vtič v in se zamotiti z glasbo.

Ne poskušajte vzeti stran ali deaktivirati napetost s šalo (so možnosti, da ne bo delovalo nekako).

Ko ste preživeli nerodnost, opozori vaš fant na to, da je možna valovanje učinek.

Povej mu, "sem razburjen o tem, kaj se dogaja med Gwen in Ryan, in ne želim, da vpliva na nas," predlaga Carruthers.

Vendar pa v primeru, da to ni bila samo ena slaba vožnje z avtom (kar pomeni, da je precej World War III vsakič, ko ste s tem paru), je morda najbolje, da sami distancirajo od nemirnem dvoje, dokler se stvari rešiti navzdol ali pa zlomijo.

"Tam je res nič zdravo ali produktivno, da lahko pridejo iz te vrste dinamično," pravi psiholog Sherrie Campbell, Ph.D., avtor Yourself Loving: obvladovanje Biti Your Own oseba.

Postanejo manj na voljo, da se sestanejo in govori po telefonu, in če je vaš prijatelj vpraša, zakaj ste šli manjka, neposreden.

Campbell predlaga reče: "Ljubim preživljati čas z vami, ampak vaš odnos drama začenja vplivati ​​na mene."

Naj v Good Stuff

Čeprav so zrcalni nevroni obravnavajo enako občutljiv v svojem odzivu na negativno in veselih čustev, to je zdravo ideja, da se družijo z drugimi pari, katerih, recimo, medsebojno naklonjenost in za vas občudujem, in da bi bilo redno izlet.

V urah in dneh po te dvojne rok, boste verjetno ugotovili, da vi in ​​vaš fant ne morem obdržati svoje roke dol med seboj ali pa križarjenje z ne-boj streak.

To je, ko lahko podzavest zrcaljenje precej super, in boste veseli, da lahko romantična energija drugih ljudi si sledijo domov.

load...

Sorodne novice


Post Povezava

7 znaki, da ste zanj en

Post Povezava

Kaj pomeni, če se bori proti seksu

Post Povezava

Dampiral sem se za Blogging o življenju moje ljubezni

Post Povezava

8 razlogov Zakaj je tvoja dolgočasna razmerja vroča v peklu

Post Povezava

15 žensk Delite, kako dolgo jih je pritegnila, da si pridobijo svoje izpite - in kako so to storili

Post Povezava

15 Užasne zgodbe o datumih, ki vas bodo sprožile

Post Povezava

7 načinov, kako se zaljubite v svoj partner

Post Povezava

9 Zgodbe o božičnih zabavah Fantje Sworn, ki jih nikoli ne bi rekli

Post Povezava

Zgodilo se je veliko moškega - tukaj je bilo to, kar je bilo

Post Povezava

15 najbolj vročih televizijskih zdravnikov vseh časov

Post Povezava

Ali imajo dnevi v vaših razmerah normalno?

Post Povezava

14 največjih slavnih breakupov leta 2018