Anna Victoria se ponaša z iskreno resnico o goljufijah - in to ni tisto, kar bi si mislil | SI.Lamareschale.org

Anna Victoria se ponaša z iskreno resnico o goljufijah - in to ni tisto, kar bi si mislil

Anna Victoria se ponaša z iskreno resnico o goljufijah - in to ni tisto, kar bi si mislil

Njene fotografije so osvežujoče pravi.

Anna Victoria je tudi poudaril, kako pomembno je, da ne bo pustil eno razvajanje vas iztiril popolnoma iz vaših normalnih zdravih prehranjevalnih navad.

Je spodbudila, njeni privrženci ne počuti krivega ali poguma, ko ima nekatere vesti, ali pa mislijo, da so "uničili" tednov trdega dela.

Zdaj, v čast naši Naked Issue, lahko dobite naročnino na strip navzdol ceni 8 $ (to je 80% popust na naše normalno stopnjo).

Naročite ga 19. Septembra, in boste dobili kopija Naked Issue (vključuje naš ekskluzivni intervju z Sofia Vergara, fotografije opolnomočenje žensk v buff, golih hlačke za vsak ton kože in več).

Prijavite se še danes!

"Lahko greš ven in uživajte obrok s prijatelji in družino, ne da bi dajanje v najem to vas uničila čustveno," je zapisal.

"Razumeti moramo, da je hrana služi namenu:. Za gorivo in neguje svoje telo"

En obrok / dan, ki ne bo pokvaril svoj napredek! ️ sem vzel prvo fotografijo pred našim dan v Disneyland.

Kot sem omenil v svojem predhodnem pošti, smo temeljito Sebe uživali in imeli vse vrste dobrote, kot so churros, karamelni jabolka, sladoled, kruhovi skodelici in več.

load...

Bil sem zelo napihnjeno, ko sem prišel domov, vendar sem pil tono vode in dobil nekaj beljakovin, preden sem šla v posteljo.

In ugani kaj?

Zjutraj sem se zbudil videti točno isto pre-cheat obrok / goljufija dan.

Ena nezdrav obrok ali dan ne bo pokvaril svoj napredek, tako kot en dober obrok ne bo, da boste izgubili težo.

V trenutku, ko je goljufija obrokom ali kmalu po ko je bloat boj vse preveč resnična, pustimo naše misli iti v spiralo navzdol in mislim, da smo pravkar uničili tednov trdega dela.

load...

Ne, niste! ️ Dejstvo je, da je ena goljufija obrok verjetno pomagal zmanjšanje kortizola (stresnega hormona, ki povzroča vaše telo, da imajo na maščobe / vam preprečuje, da bi ga izgubili) in lahko celo pomaga telesu bolj učinkovito gorijo maščobe, ko vas 'ponovno nazaj na pravo pot naslednji dan, torej prepustite LIVE!

Lahko greš ven in uživajte obrok s prijatelji in družino, ne da bi dajanje v najem to vas uničila čustveno.

Moramo razumeti, da hrana služi svojemu namenu: da se za gorivo in neguje svoje telo.

In da bi se počutili v naši moči, z uporabo živil za ta namen približno 80% časa je tisto, kar nam bo pomagalo, počutim se odlično, znotraj in zunaj.

To pušča drugo 20% za vas, da se prepustite in ne pozabite, da je življenje tudi o brca nazaj in uživaš!

80% gre za dolgoročni užitek in zadovoljstvo, medtem ko je 20%, je kratkoročno.

Potrebujemo malo obojega.

Preveč dobra stvar je lahko slabo, v obeh primerih, vem da je to stanje, je težko najti.

To je čas, poskusov in napak.

Za mene, ne morem narediti malo goljufa skozi teden za moj 20%, ker ko moja draga zob dobi malo okusa, si želi bolj in bolj.

Zato sem rešil 20% za en velik ol 'goljufija obrok na vikend in vem, da sem morala zavezati, da dobim nazaj na pravo pot naslednji dan (ponavadi v nedeljo).

To pomeni, da sami nadzorujejo preostanek vikenda.

Ko se borijo, spomni se, zakaj ste tukaj in da delaš to za vas in vašo prihodnost samo bo hvala za to.

#fbggirls www.annavictoria.com/guides

Blogger je tudi velik zagovornik telesa pozitivnosti.

Ko je zastavljeno gola za ženskega zdravja "Naked" vprašanja, je dejala. "Mi se obesil na to, kako naše telo izgleda fizično in zavira nam iz ljubiti sebe čustveno moramo sprejeti dejstvo, da so naše razlike in pomanjkljivosti del pa človek in da oni nič ne bo sram. "

load...

Sorodne novice


Post Življenje

9 stopenj binge-gledanje televizijskega predvajanja (PICS!)

Post Življenje

Amanda Knox deli svojo stran zgodbe

Post Življenje

Bleeding Money: Ali bi vas PMS pustil brez vednosti?

Post Življenje

Vsi Pumped Up in brez kraja

Post Življenje

Želite biti Blogger?

Post Življenje

7 oglaševalskih akcij oglasov z istospolnimi pari

Post Življenje

11 najštevilčnejših citatov iz intervjuja za žrtve ugrabitve v Clevelandu

Post Življenje

Spoznajte mlado ženo za novim pravicnim pravicam preživelih novih spolnih napadov

Post Življenje

Cougars v usposabljanju

Post Življenje

Hej, Hollywood, prosim naredi sekvence za te filme klasičnih 90-ih

Post Življenje

Nasveti za nadzor vašega jeza in ga zavrtite v pozitivno stvar

Post Življenje

Kaj Charlie Hunnam misli, ko pogleda v ogledalo