Bleeding Money: Ali bi vas PMS pustil brez vednosti? | SI.Lamareschale.org

Bleeding Money: Ali bi vas PMS pustil brez vednosti?

Bleeding Money: Ali bi vas PMS pustil brez vednosti?

Ugotovitve podpirajo večji 2017 študijo, objavljeno v osebnosti revije in individualnih razlik, v katerem raziskovalci analizirajo odgovore anketnih 322 žensk in ugotovili, da neurejene finančne vedenja-kot nenačrtovanih nakupov, prekoračitev-ponavadi poveča v celotnem menstrualnim ciklom, z vrhom v out-of-nadzor porabe v dneh, ki vodijo do menstruacije.

Razlaga: Isti hormon nihanja, ki vodijo k skupnim PMS simptome, kot so nihanje razpoloženja, sladkornih hrepenenj, in zmanjšano koncentracijo, lahko prispeva tudi k impulzivni finančne odločitve, po študijskih avtorjev.

Torej, kaj je predmenstrualni,-čevelj ljubeč gal storiti?

Narediti načrt!

Če upoštevate te nasvete, da se zagotovi svoje mesečne hormonske premike ne pokažejo na mesečnem bančnem izpisku:

Prijava svoje stroške.

Za vsaj en mesec, spremljali vaše stroške vsak dan in se seznanijo dan začnete obdobje.

Ta self-nadzor vaja vam bo povedal, ali ste nagnjeni, da sodeluje v nepremišljene predmenstrualnega porabe.

"Zavedanje je prvi korak," pravi avtor študije Karen Pine, dr, profesor psihologije in soavtor Flex: narediti nekaj drugačnega.

"To je presenetljivo, koliko so ženske preprosto ne zavedajo, kako njihovi vzorci porabe se razlikujejo glede na njihovo fazo ciklusa."

Vzpostavi samo denarno politiko.

Odločite se, koliko denarja si lahko privoščite, da bo razstrelil na dodatke, kot so oblačila in druge dobrote vsak teden, in nosijo le ta znesek z vami.

Pine celo predlaga zapustili vaše kreditne kartice doma, še posebej ob dnevih, ko veste, da ste bolj verjetno, da trgovine.

"S samo denarni režim, tvoja poraba je manj verjetno, da gre izpod nadzora," pravi.

Izreče nakupovalno kolega.

Priznam svoje porabe bojev za zaupanja vrednega prijatelja ali družinskega člana, in jih prinese s seboj na svojih nakupov, kažejo, Ryan Howell, dr, profesor psihologije in soustanovitelj BeyondThePurchase.org.

load...

Nakupovalni nadzornik lahko imajo ti odgovorni in pomagali vam prepreči kapljanje denarja za stvari, ki jih ne potrebujete.

Kot peti par črnih baletnih stanovanj.

Premisli, preden povlečete.

Premori, preden se odločite za nakup, lahko pomenilo razliko med varčno in neresno.

Če se znajdete nakupovanje solo, Howell priporoča ustavljanje in sprašujete, "Ali res moram to?"

Pred nakupom.

"Ugotovili smo, da ljudje delajo toliko slabe odločitve s svojim denarjem, ko so preživeli brez misli vesti," pravi.

Privoščite telesu prav.

Vaše zdravje mora biti vedno na prvem mestu, vendar Pine pravi, da je še posebej pomembno, da poskrbimo zase v predmenstrualni fazi ciklusa.

Poleg jedo hranljivih živil in redno telesno dejavnostjo, ona priporoča dovolj prijavite zapreti oči in rezanje nazaj na kofein in alkohol, ki sta lahko poslabša PMS.

load...

"Ti ukrepi naj bi pripomogli k zmanjšanju predmenstrualnih simptomov in povečati svojo sposobnost za spopadanje s svojimi nakupovalnimi nagonom," pravi.

load...

Sorodne novice


Post Življenje

Bil sem hvaležen za moj splav vsak dan, ko sem ga imel

Post Življenje

8 znakov ste postali Bridezilla

Post Življenje

4 koraki za več denarja kot vaši sodelavci

Post Življenje

Novi zakoni o splavih pomagajo ženskam pridobiti varne, cenovno ugodne postopke

Post Življenje

Ne bodite jezno: kako ostati zavezani k vašim načrtom

Post Življenje

8 žensk, ki so uspeli spremeniti zgodovino kljub temu, da so bili #DistractinglySexy

Post Življenje

7 načinov za Bliss Out Your Bedroom

Post Življenje

Najboljše lekcije iz letošnjih govorov

Post Življenje

Kako 11 resničnih žensk doseglo svoje denarne cilje

Post Življenje

Hej, Hollywood, prosim naredi sekvence za te filme klasičnih 90-ih

Post Življenje

Ciara vas želi objaviti selfie za boj proti otroški lakoti

Post Življenje

Amber Tamblyn pravi, da nihče ne verjame žrtvam - in prav je