Kako tvegati | SI.Lamareschale.org

Kako tvegati

Kako tvegati

Kako ena ženska spoznali prednosti prevzemanja tveganja

Tam sem bil, naše letalo stalno na 14.000 metrov nad svetlo zelena polja soje podeželskega Severni Karolini.

Moj Padalstvo inštruktor, Jean Paul - francoski, pleša, obilno prebode, in boleče seksi - pripnete svoj pas, da mine in se zavarovati tako tesno ob telesu, da ne bi zdrsnilo kos papirja med nami.

Še dobro, saj je bilo njegovo telo vezana na naše padalom.

Sem usposobljeni vse jutro - čeprav na trdnih tleh - in zdaj sem bil na robu pokazal svoj prvi tandem skoka.

Bilo je 45 stopinj v notranjosti ravnini, vendar sem bil prepojene z znojem.

Ne glede na to, kolikokrat sem si rekel, da je ta človek in nekaj metrov iz najlona me pristalo varno nazaj na terra firma, sem bil še vedno preveč strah utripati.

"Si pripravljen?"

Jean Paul vpil.

Ne morem govoriti, ampak je pokimal, ukrivljen moje tresenje kolena, in pahnila v nič, ampak modro nebo.

Tveganje Not Taken Tri leta prej, da ne bi skočil iz postelje z baldahinom, kaj šele razmajanih videza turbopropelerskim.

Medtem ko sem imel zasedeno življenje s sinom in možem sem ljubil in delo sem užival, sem se počutil nezadovoljen.

Rutinsko vsega tega je bilo priti do mene, plus sem hrepeneče spomnil vse spontane stvari sem naredil kot otrok - tako kot ne odlašajo skočiti 12 metrov skladišče streho ali pop wheelie na umazanijo kolo.

load...

Zdaj sem se znašel opominjanje svoj 5-letnega sina, naj bodo previdni o skoraj vsem, od čmrljev, ki je dobil v radiju 50 metrov od njega, da bi lahko izkrivljenim podbojev.

load...

Moj guardedness o svetu verged postati prodorna strah.

Imel sem dni, ko je bil moj največji osebni nevarnost opozarjajo, sem kupil nonorganic zelenjave.

Kot je vznemirljiva, kot so bili moji grandmotherly težnje, ti občutki so dejansko naravno.

Konec koncev, sem bil na strani upočasnjevanja mojih 30-ih, v času, ko strokovnjaki pravijo, večina ljudje postali bolj previdni - ali gre za spremembo kariere ali pa samo poskušam nov hobi.

"Obstaja biološki razlogi naše tveganemu vedenju lahko znižajo", kot smo starosti, pravi Keith Johnsgard, Ph.D., avtor osvaja depresije in anksioznosti skozi vaje.

V evolucijsko gledano mladi potrebovali več tveganja, da pokažejo, da bodo močne, zdrave častniki, medtem ko so starejši ljudje zavarovani partnerja in imajo zato večjo samoohranitev instinkt.

Toda nadvse varno življenje ni nujno zdrava.

Ljudje, ki so kronično izogniti tveganju - neophobes - lahko bolj nagnjeni k zgodnji smrti, kot tisti, ki sprejemajo spremembe.

Raziskave na podganah iz National Academy of Sciences je pokazala, da bi v strahu poveča sproščanje let-ali-boj hormonov.

To je dobra stvar v kratkem času;

Ampak konstantno stanje previdno postavlja dolgoročni pritisk na telesu, kar lahko vodi v otrdelih arterij, oslabljen imunski sistem, in pospešeno staranje.

Medtem pa so resne znanstvene koristi poskušam nove stvari.

"Ko ste v rutino, si dobesedno vključevanje v dejavnosti um-omrtvičenje," pravi Lawrence Katz, Ph.D., soavtor Keep Your Brain Alive in profesor nevrobiologije na univerzi Duke.

"Ob tveganja, velike ali majhne, ​​zbudi možgane, ki vas silijo, naj bodo pozorne."

Raziskava dr Katz je razvidno, da nove izkušnje ohranijo ne samo svoje možgane, ampak dejansko graditi dendriti (razširitve, ki vodijo svoje živčne celice učinkovito komuniciranje).

Prevod: Prevzemanje tveganj naredi si pametnejši.

Kljub temu, da ni bil pripravljen vzeti življenje od nič do Lara Croft: Tomb Raider čez noč.

Zato sem začel majhna in otipljiva.

Kot delo-od-doma mamo, sem zamudil vsakodnevni stik z drugimi ljudmi - brez zamere do mojega sina in SpongeBob.

Odločil sem se, da sem bolj odhodne kadar je to mogoče.

Zdaj pa morda to ne zveni vse to tvegano, ampak ko vidim, da sem zapustil knjižnico brez knjigi sem želel in ne zaprosi za pomoč ga najti, to mu je bila več kot primerna.

Obljubil sem bom pozdravi prvi tujec sem videl, in da ne bom izbruhnejo v celotno telo izpuščaj, medtem ko počne.

Ok, prvih nekaj krat sem samo ustjem za H besedo.

Ampak s prakso, sem se pravzaprav začel artikulirati celotne fraze.

Sprva je bil preprost komentar o vremenu, da nekdo pred mano v trgovina z živili linije;

Potem poklon ženski, ki nosi čevlje I bližnjih;

Nato pogovor s sosedom s čudovitim vrtom.

Ja, sem se počutil nerodno: Sem rekel kaj neumnega?

Je otroška hrana v laseh?

Toda v nekaj tednih, sem bil ne samo presenetljivo do naključne pogovore;

Nekatere od teh istih "tujcev", so zdaj postali prijatelji.

Popolno razkritje: Nekaj ​​mojih poskusov bombardirala - velik časa.

Še vedno obrnejo rdeče pese, ko se spomnim dela do poguma, da bi govoril, da avtor sem občudoval na prijateljevi zabavi.

Ko sem končno steamrolled na svojo stran in izrazil občudovanje za svoje delo, nisem bil pripravljen za svojega oveneli odgovor: "Kako naj veš?"

Nikoli se nisem tako želel preobraziti v bife mizo.

Potem je bil čas, sem se odločila, da posnema lignji-črnilom testenine mojega moža in sem večerjal o v Italiji - za Polna hiša gostov.

Recimo, da Nigella Lawson ne bi bil navdušen nad mojo črno obarvanih prstov ali mastno strjene mase Cappellini.

Ta trenutek neuspeha, gledanje večerjo gostje vljudno potiskanje rubbery testenine okrog plošče, medtem ko polnjenje na solato in kruh, seveda ni bil ego potovanje.

Ampak sem prišel, da vidim, da je zadrega je le začasna in nagrade za tveganost so trajni.

"Pa kaj, če ste vzeli priložnost in ne, da bi dobili vse, kar si grejo potem?"

Pravi Cheryl Richardson, avtor nezamenljiva Touch of Grace.

"S tem tveganje sploh, ste postali bolj pogumni in se naučili, kaj je ali ni delovalo."

Plus, pomislite, koliko bolj razburljivo življenje je zato, ker si poskusiti nove stvari.

Seveda, lahko ostanejo v zaščitenem obstoja, kjer ste storili vse, kar je prav.

In zaključek bo iz svojega nori uma.

Te dni Jaz sem nestrpen, da preizkusite nove stvari - in ko sem končala na rit, to ni nič takega.

In sem resno napredovalo od kramljanje v Costco.

I shed mojemu usklajevanja izpodbija sliko z učenjem za kajak in ob dvorana plesne lekcije.

Potem sem prišel v smislu z moje mame shizofrenije, ki jih je naredil me je sram med odraščanjem, s pisanjem knjige o izkušnjah.

Končno je prišel padalstvo, nekaj, kar sem si vedno želeli poskusiti, vendar nikoli ni čutil čustveno pripravljena za - do sedaj.

Seveda, sem bil še vedno strah, vendar sem šel naprej in rezervirana za sestanek.

Kot večina tveganj, je bil najhujši del predvidevanje.

Ok, sem bil prestrašen neumen.

Ko sem skočil iz lopute, sem začel kričati.

Sprva je bilo od strahu, potem pa se je samo od veselje padca - padec, ki je bil 2,5 milje navzdol.

Zdaj, ko sem živčna o situaciji, pa naj gre za cocktail party ali pogajanje plače, se spomnim, da je skok.

Ja, je bilo precej prekleto grozno.

Ampak strah ne stojijo priložnost, če si premikati naprej.

Lahko kadarkoli odjavite.

load...

Sorodne novice


Post Življenje

Kako kuhati squash

Post Življenje

3 Uspešne ženske Delijo svoje delo napake - in kaj so naučili iz svojih napak

Post Življenje

20 stvari, ki jih lahko popolnoma brezplačno na vašem rojstnem danu

Post Življenje

5 ženska vojaki delijo svoje reakcije na končno dovoljenje na sprednjih linijah

Post Življenje

5 načinov, kako narediti več časa za svojo strast

Post Življenje

9 Nasveti, s katerimi boste dejansko lahko uživali v bridesmaidu

Post Življenje

7 načinov, kako povečati svojo čustveno inteligenco

Post Življenje

Zakaj moški vodijo pogovor o ženskah za reproduktivne pravice?

Post Življenje

Summer Lessons Life Lessons

Post Življenje

Zdrava prehrana: odklenite izgubo moči

Post Življenje

Kerry Washington govori Photoshop: Ko je sprejemljivo - in kdaj gre preveč

Post Življenje

Hamptons Kickoff Party za RUN 10 FEED 10