Knjige za samopomoč | SI.Lamareschale.org

Knjige za samopomoč

Knjige za samopomoč

Zasvojeni za samopomoč?

Tukaj je, kako se odcepijo od Dr. Phil in knjigah samo za izboljšanje

Septembra lani, moj mož in sem se preselil v New Hampshire iz Massachusettsa.

Moj dolgoletni prijatelji so sedaj ur stran, in sem želel spoznati nove ljudi in vzpostaviti korenine v svežo zemljo.

Res, sem.

Ampak sem se pridružijo knjižni klub, se prijavite za razred kuhanje, ali pa katero od sto drugih dejavnosti, ki bi me zahtevajo, da zapusti hišo in priti v stik z življenja, dihanje telesa?

Ne bom stisnila na kavču z Dale Carnegie je Kako Win Friends in Influence People.

Dobrodošli v miselnosti samopomoč junkie a.

Večina žensk nightstands so zložene visoko klasičnih romanov, revij, chick lit, in občasno najboljši ameriški Erotica.

Na rudniku?

Kolebanje kupe knjig za samopomoč.

Za vsako negativno čustvo, ki flits po glavi, da je naslov - ali 12 - ponuja zdravilo.

Opuščanje sramu, ko rečem ne, se počutim krivega, neustrašen Življenje - ja, sem jih vse prebral.

Knjige za samopomoč mi nekakšno visoko - enako jaz sem-on-top-of-the-svetu udarec kompulzivna kupec počuti, ko najde par Jimmy Choos po polovični ceni.

Toda visoko popustijo, ko se knjiga konča (se ali foyer natrpan s črpalkami in čevlje z visoko peto).

Sem zapustil z občutkom, ki potrebujejo več, več, več.

Seveda, Optimalna razmišljanje zveni dobro, vendar - ooh - kako se primerjajo z modrostjo, ki se nahajajo v ženske, ki mislijo, preveč ali jesti, piti, Overthinking?

load...

Must.read.to.find.out.

In v tem je problem: da preživijo več časa za branje o tem, kako živeti svoje življenje, kot ga dejansko živi.

Poring več straneh samozavesti me primes za soočenje s to nesposobni nasprotnega jockey pri DMV.

Izgovor s starim prijateljem me je dosegla za prijateljstvo Kriza zemljevid moj naslednji korak.

Moj trenutek jasnosti - če sem lahko zapadejo v samopomoči govorim za sekundo - prišel, ko sem spoznal, da nisem dobil žogo v branje in na realnih rešitvah.

Sva se preselili v septembru;

Da je zdaj december, in nisem imel toliko, kot je imel pogovor z nikomer, ampak moj mož in DMV fant.

"Za nekatere ljudi, branje knjig, ki jih bedaki slepiti, oni bi spremembe, ko oni dejansko ne delaš veliko," pravi Debra Hope, dr psihologije profesor na Univerzi v Nebraski v Lincoln.

load...

"Pomagaj si sam knjige vam lahko vodi en korak iz svojega življenja."

Jaz nisem v redu, ti nisi v redu, da nisem edini, ki se sklicuje na besede v boj svoje woes.

Po Knjige Bowker je v tiskani obliki, podatkovna storitev, založništva, je blizu 32.000 knjig za samopomoč v tiskani obliki v ZDA danes, kar pomeni, da so številne tisoče mi pridružili v mojem prizadevanju za samouresničevanje, krepitev moči in bogastva z močjo pozitivnega razmišljanja.

In bomo morali te pozitivne misli: Američani porabili neverjetnih 668 milijonov $ na knjige za samopomoč v letu 2005, kar je 44 odstotkov več kot 10 leti.

Zdi se, da trend, da je dekle stvar: Publishers Weekly poroča, da ženske predstavljajo 85 odstotkov prodaje kategoriji je.

Eden od razlogov je, da anksioznost in depresija pogosto udaril ženske pogosteje kot moški, pravi Harold Dawley, Ph.D., klinični psiholog in lastnik selfhelpbooks.com, ki prodaja knjige za samopomoč in objavlja dnevne članke za samopomoč.

"Ženske preberete tudi več knjig kot moški in so bolj nagnjeni k iskanju pomoči," pravi.

Kaj je v ozadju tega gibanja proti self-izboljšave?

Po mnenju dr Hope, večina od nas ima tisto, kar potrebujemo za preživetje - hrano, zavetje, dostojen dohodek, mrežo prijateljev -, ki omogoča nam, da naše oči off nagrado in jih popraviti odkrito o naših popkov.

"Mi lahko začnete, da se osredotoči na sebe, preveč pa v nekaterih primerih," pravi dr Hope.

Ni presenečenje tam.

Moj junkiehood brcnil v višjo prestavo, ko sem dosegel raven strokovne uspešnosti.

Namesto obseden o tem, kako bi se moj mož in jaz plačati hipoteko, sem začel preobrat na knjige za samopomoč, da se določi neopredmetena sredstva.

Jutrišnja večerjo?

Poskrbljeno.

Moje čustveno stanje?

Čas za crack odprto dnevno svoje najboljše življenje.

The (Self-Help) Road Less potoval Torej, kako sem prekinil svoj samopomoč odvisnosti in ponovno moje življenje?

Dr. Hope predlaga, naj začnem s trgovanjem v literaturi transformacije za prekleto dobro knjigo.

Ko iščete nekaj, da se glasi, ali želite opravljati svojo domišljijo, ali pa, po njenih besedah, "se glasi nekaj, kar se zavedaš, vaše življenje je neustrezna"?

Dovolj povedanega.

Naslednjič, ko sem glavo, da Barnes & Noble, sem hitro skozi odseku samopomoč.

Moji prsti trzanje, ko sem oči so nekateri prepričani,-biti pop-psych klasike: 31 Besede ustvariti krivde-Free življenje in The Last Self-Help knjigo boste kdaj potrebovali.

Počakajte, da bi lahko bila dobra no, samo hodi.

Zadel sem fantastike oltarja in zaloge na priljubljenih naslovov sem opravil več kot v mojem stalnem prizadevanju za self-izboljšave: Žena in Memoirs of a Geisha popotnika v času.

Branje o mladem dekletu v predhodno svetovno vojno na Japonskem, ki je prodana v služabništvo, ločeno od sestre, in muke, ki jih tekmeci že desetletja postavlja svoj 21. Stoletja težave - kaplja Chalupa sok na moji novi semiš jakno - v perspektivi.

Tako, da skrbi za moje potrebe za branje.

Ampak, če ne pustim, pomoč iščejo načine?

"Naj prijatelje, podporo ljudem, in se pridružite skupini, ki pospešujejo stvari ste zaskrbljeni," pravi Micki McGee, Ph.D., avtor Self Help, Inc. Kot je za vse te stvari so knjige, mi je pomagal z - samozavestjo , anksioznost, odnosi - da seznam dobro in ne tako dobro, kažejo, Patricia A. Farrell, dr avtor Kako Be Your Own terapevt.

"Naprej, da tiste, ki niso tako dobri, seznam tri stvari, ki jih lahko storite, da bi začeli delati spremembe," pravi.

"Potem pa si enostavne tedenske naloge za delo v smeri teh ciljev."

Sem, ker ponujajo svoje storitve na lokalni SPCA, pridružil karate dojo, in prisegel off spletni forum, ki je bil veliko časa zanič - in še en razlog, da ne zapusti hišo.

Če je celoten program zveni popolnoma samostojno Helpy, dobro, priznam, da je.

Ampak hej, na neki ravni, da je bila točka - in zdi se, da se dela.

Oh, seveda, Dr. Phil in Suze Orman zaklical, da me vsako noč, ampak nisem toliko, kot je obrnil eno stran.

Lahko kadarkoli odjavite.

load...

Sorodne novice


Post Življenje

Nasveti za nadzor vašega jeza in ga zavrtite v pozitivno stvar

Post Življenje

9 načinov, kako umremo, da uporabimo gumb za nepriljubljene na Facebooku

Post Življenje

7 načinov za srečo in zdravje pri delu

Post Življenje

Točno, kako Trump in Clinton primerjata ženske zdravstvene težave

Post Življenje

Zdravstvene koristi smeha

Post Življenje

Laverne Cox: Komaj sem lahko plačal najem pred Orange je nova črna

Post Življenje

Vrhovno sodišče je pravkar odločilo, da je zakon o zakonski zvezi v vseh 50 državah zakonito

Post Življenje

Natečaj za sezonske želje z Lordom in Taylorjem ter pravilnik o zdravju žensk

Post Življenje

Pridobil sem 33 kilogramov in spremenil moje življenje za boljše

Post Življenje

Te preproste trepetke bi lahko dobesedno pomagale prihraniti tisoče ljudi na vašem naslednjem počitku

Post Življenje

Vsakdo govori o Pinkovi reakciji na Christina Aguilera AMA Performance

Post Življenje

Dve levi nogi: vznemirjanje tapanje plesa