Ostani osredotočen: kako narediti več dela v Officeu | SI.Lamareschale.org

Ostani osredotočen: kako narediti več dela v Officeu

Ostani osredotočen: kako narediti več dela v Officeu

Oglejte si teh 8 načinov, da boste lažje delo opravljeno

2. Nastavite svoj program "Mislimo, da je vse, kar je nujno, in to je res ni," pravi Fran Hewitt, soavtor Power Focus za ženske.

"Obstaja veliko razlogov, da smo to - včasih je osebnost stvar, če želimo stvari izpolnjene za ta občutek zadovoljstva Včasih ne želimo, da se počutim tako preobremenjeni, in včasih smo samo ne dajejo prednost.".

Ugotovite, kaj morate dobil storiti, zastavljene prednostne naloge, nato pa predlaga, Hewitt, nastavite časovne bloke.

"Naredi zavestno prizadevanje za zmanjšanje nazaj," pravi, "sicer vaša energija se bo popolnoma razpršene."

Izklopite mobilni telefon, ustavite preverjanje e-pošte, in zapri vrata.

Začnite tako, da vsak dan blokiranje uro.

Ko boš žel produktivne prednosti vašega 60-minutni lockdown, nastavite časovne bloke čez dan, kot je potrebno.

3. Ne bodi Know-It-All Deluje kot veste, vse, kar je lahko vaš način reševanja negotovosti zaposlitve, Carroll pravi.

To je stresno, še posebej, če ste spregledali informacije, ki bi lahko povzročil večjo učinkovitost.

Spoznajte problem, preden poskusite popraviti.

Odvrzite predsodke in se zanašajo na svoje vrstnike za informacije.

"Če damo dovolj prostora, da ne vem vsega," Carroll pravi, "smo razvili to sposobnost biti odprt, pozoren, in vabi, ne pa strah, kaj morda ne vemo."

4. Jasno Off Your Desk Če vaši mizi je nered, vaš sive snovi je verjetno precej razpršeni, preveč.

"V pisarni, okolje je odraz reda mislih osebe," pravi Hewitt.

Vsak naključno kup papirjev je še ena opeka v zidu blokiranje svojo jasno vlak misli.

Namesto porabe 3 ure iščejo napačno datoteko, "vzeti čas za čiščenje in reorganizira svojo mizo," pravi Hewitt.

Ko veš, kje je vse, boste lahko, da se osredotoči na nalogo pred vami.

5. Hidrati, hidrati in hidratov Naslednjič, ko boste naročili venti nemastnega vanilije latte, zgrabi steklenico vode - ali dve.

"Naši možgani deluje le na eno tretjino svojih zmogljivosti, če smo dehidrirani," pravi Hewitt.

Za vsako skodelico kave, kar potrebujete dve skodelici vode rehidraciji.

Tag-ekipa si 4 PM sunek Joe z najmanj 8 unč jasne stvari, da pomagajo ohraniti vas sveža.

6. Ride Dvigalo dobesedno.

Toda namesto da bi posnemanje najnovejše beležke, preverjanje uro, ali odvrnitev očesni stik, spusti vse svoje misli, stati pri miru, in vzeti minuto, da, dobro, samo v dvigalu.

load...

Sprejemanje te male, osebne trenutke, Carroll pravi, vam bo pomagal sprostiti, tako da ste napolniti in pripravljeni, da začnejo delati tvojo zadnjico off, ko ste spet na mizi.

load...

7. Naj slikar Paint Imejte več od svojega dela, ki ga ničelne nastavitve na vaše posebnost.

Bodite pozorni na vaše nizkih točk podnevi, Hewitt pravi, in gledal za vzorce, ki kažejo, da ste ne opravljajo na vaš najboljši: porabi preveč časa na sestankih, na primer, ali pridobivanje bogged v računalniških opravil, ki jih ne obvlada še.

Vprašajte svojega šefa, če lahko drugi ljudje v vašem oddelku bolje, kaj se vam upočasnjuje, in druga področja, kjer lahko pomagajo.

Boste zmagali točke za izboljšanje pisarniške učinkovitost, poleg tega, da lahko, da se osredotoči na to, kaj si naredil najbolje.

8. Uporabi Total Recall Večina nas ne vzemite čas, da cenimo tisto, kar smo naredili, ali kako daleč smo prišli.

"Imamo to sliko o tem, kaj želimo, in smo ustvarili to nezadovoljstvo med, kje smo in kam želimo iti," pravi Hewitt.

Toda če pogledam nazaj, se vam potisnite, da se premaknete naprej.

Namesto da bi bili razočarani, kako daleč moraš iti, razmišljajo o časih ste bili uspešni.

Uporabi ta občutek zaupanja in dosežek, da doseže svoj naslednji cilj.

load...

Sorodne novice


Post Življenje

6 načinov za ustvarjanje prijateljev z vašimi sosedami

Post Življenje

Ni razloga, zakaj bi feministična prodajna prodaja morala povzročiti posilstev groženj

Post Življenje

Vodič po aktivni deklici v Detroitu

Post Življenje

Vsi smo se zavedali, da je nasilje v družini problem - kaj zdaj?

Post Življenje

9 stvari Samo Dekleta z Evil lezbijkami Razumem

Post Življenje

Uradna pravila za karnevalsko ride

Post Življenje

Awesome zavesti za odkrivanje raka dojke, ki jih človek ne naredi

Post Življenje

Preživel sem v nasilju v družini - Donald Trump nadaljuje z aktiviranjem mojega PTSD

Post Življenje

4 Delicious Hot Chocolate Recipes

Post Življenje

Najlažji način za boj proti depresiji

Post Življenje

9 Bojni ljudje Plemeni vem vse dobro

Post Življenje

8 stvari žensk vsake velikosti naj delajo brez ene sramote sramu